孕期保養正當時,重拾柔滑嬰兒肌
對於護膚我們總有這樣的誤區,認為懷孕就是保養叫停之時。其實不然,孕期作為女性重塑膚質與體制的最佳時間,孕期美容更應該是每一個准媽媽必須直視的頭等大事。對於不同孕期不同生理特徵的准媽媽,肌膚保養的方式方法自然也不同。
孕初期—孕中期
反應症狀:雌激素及黃體素激升,飲食作息紊亂
機體狀況:皮膚出油量增加、面色暗沉、黑色素沉澱
保養方法:溫和防護,抑黑調養
荷爾蒙與女性有著戚戚相關的關係,與女性相關的荷爾蒙主要分為2種,雌激素和黃體素。隨著生理週期的起伏對身理造成影響。從肌膚狀況到膚色甚至情緒都會受到影響,舉例說每個月的大姨媽來襲是荷爾蒙作祟的巔峰時期,那懷孕3個月左右後 你將迎來的荷爾蒙侵襲更是大幅上升。持續波動走高的雌激素水準很引發黑色素的活動,造成肌膚暗沉、帶來肌膚困擾。伴隨著懷孕初期的一切不適應因素更是將整頓肌膚成為當務之急。
抑黑抗敏,溫和防護
懷孕初期階段,由於黃體素的作祟會導致肌膚感光度增加,更易曬黑。因此皮膚處於本能反應會變得更加警覺,很容易就因為外界的環境變化等狀況導致產品敏感的現象。為肌膚組建防護保護就成了首要問題,由於護膚品內的小分子物質會透過胎盤屏障到達胎兒體內從而影響胎兒的生長發育,因此孕婦選擇防曬產品必須以無香料、無酒精、無添加劑為首要因素。
保濕控油,清爽水潤
懷孕初期荷爾蒙的波動幅度較大導致肌膚狀況更加不穩定,皮膚水油不平衡導致的出油冒痘更是讓人心煩意燥。伴隨的毛孔粗大、滿臉油光要怎樣解決呢?由於孕婦不適宜使用控油類產品,因此專家建議可以備一款保濕精華來做及時的保濕控油,水油平衡肌膚問題自然迎刃而解。
抗氧淡斑,天然美白
一般在懷孕期間出現的暗沉等黑色素沉澱狀況等到產後修復後荷爾蒙一旦恢復正常就會自然消退,對由於個體之間存在差異,有些機體代謝較為緩慢的輕熟齡孕婦為了避免黑色素及孕期的痘印困擾可以選擇富含抗氧化和維生素C的有機護膚產品來改善色素沉澱。
孕後期—分娩期
反應症狀:子宮擴大壓迫血液迴圈,心血管系統氧氣需求量增加
機體狀況:妊辰紋浮現,面部身體浮腫酸痛
保養方法:補氧滋潤,賦活去痕
懷孕後心臟血管系統逐漸要切換至“雙人份“,因而必須要引入更多的氧氣來確保血液中的含氧量才行。當准媽咪臉色暗淡蒼白時就說明你的機體缺氧,需要好好補充了。懷孕是一段艱辛的時刻,懷孕6個月時胎兒的皮膚開始發育,要想贏在起跑線上更要把握當下。
滋潤護理,消退孕痕
妊辰紋是每個孕婦都深惡痛絕的,妊辰紋的成因是身體肌膚受到突然之間的拉伸導致真皮層的膠原蛋白與彈性纖維斷裂後形成的。早期呈現紫紅色不規則條狀,之後逐漸轉變為疤痕。妊辰紋的預防更是每個准媽咪必須面對的,新手媽咪們在懷孕初期就應該開始抗衡,每天早晚仔細塗抹身體精油配合合理的按摩來增加肌膚彈力。
補氧活絡,提升活力
懷孕後期血液迴圈和代謝功能都會處於下風,臉色暗沉與身體腫脹感更是如影隨形。堵塞不排除的話還會給身體造成安全隱患,因此幫助肌膚恢復健康是最首要的。選擇性質溫和的保養產品深度護理肌膚給細胞注入養分,准媽咪們也可以通過泡澡讓全身暖和幫助排除體內毒素。
控制飲食,母子美麗
孕期的進補更要慎之又慎,規律健康的飲水機對於准媽媽而言是至關重要的。不僅能夠幫助准媽媽們保持身體勻稱更能避免體重失衡造成的肌膚裂紋產生。
少食多餐,全面營養
准媽媽的飲食可以採取少食多餐的方式,將一天需要攝入的熱量分成五六份。少食多餐能夠讓身體處於充沛的狀態,精力充沛。在制定孕婦清單時必須將個人的口味擱在一邊,全面營養才是第一要素。每天都要保證攝入不同的營養元素。
產後修復期
反應症狀:荷爾蒙急速下降,骨盆肌肉組織發生形變
機體狀況:肌膚乾燥、鬆弛沒有彈性
保養方法:修護保養,重拾年輕
娛樂圈的明星辣媽們產下下一代後火速恢復身材回歸公眾視野的例子不在少數,這樣的明星典範更被新手媽媽們視為偶像。作為產後最為重要的40天,也就是我們成為的坐月子期間,正是新手媽媽重塑體質與膚質的最佳時刻。這個時候來改善肌膚問題會有事半功倍的效果,如果在這個時期能夠維持好產後的雌激素和黃體素的高水準的話就能留住完美的身形。
細胞修復,補充營養
一個新生命的分娩過程絕對不亞於跑幾次馬拉松,在極度消耗體力的同時不僅會疲勞甚至細胞的活力也會受到影響。
健康減脂,健康塑身
身為新媽媽的你必須保持體型,但是要切忌進行長時間的大幅度大規模運動。劇烈的運動消耗燃燒的是肌肉中的能量,不僅燃燒不到多餘的脂肪還會造成肌肉組織分泌乳酸並流失大量礦物質。因此建議選擇例如瑜伽、慢跑等有氧項目來達到減脂塑身的功效。
孕初期—孕中期
反應症狀:雌激素及黃體素激升,飲食作息紊亂
機體狀況:皮膚出油量增加、面色暗沉、黑色素沉澱
保養方法:溫和防護,抑黑調養
荷爾蒙與女性有著戚戚相關的關係,與女性相關的荷爾蒙主要分為2種,雌激素和黃體素。隨著生理週期的起伏對身理造成影響。從肌膚狀況到膚色甚至情緒都會受到影響,舉例說每個月的大姨媽來襲是荷爾蒙作祟的巔峰時期,那懷孕3個月左右後 你將迎來的荷爾蒙侵襲更是大幅上升。持續波動走高的雌激素水準很引發黑色素的活動,造成肌膚暗沉、帶來肌膚困擾。伴隨著懷孕初期的一切不適應因素更是將整頓肌膚成為當務之急。
抑黑抗敏,溫和防護
懷孕初期階段,由於黃體素的作祟會導致肌膚感光度增加,更易曬黑。因此皮膚處於本能反應會變得更加警覺,很容易就因為外界的環境變化等狀況導致產品敏感的現象。為肌膚組建防護保護就成了首要問題,由於護膚品內的小分子物質會透過胎盤屏障到達胎兒體內從而影響胎兒的生長發育,因此孕婦選擇防曬產品必須以無香料、無酒精、無添加劑為首要因素。
保濕控油,清爽水潤
懷孕初期荷爾蒙的波動幅度較大導致肌膚狀況更加不穩定,皮膚水油不平衡導致的出油冒痘更是讓人心煩意燥。伴隨的毛孔粗大、滿臉油光要怎樣解決呢?由於孕婦不適宜使用控油類產品,因此專家建議可以備一款保濕精華來做及時的保濕控油,水油平衡肌膚問題自然迎刃而解。
抗氧淡斑,天然美白
一般在懷孕期間出現的暗沉等黑色素沉澱狀況等到產後修復後荷爾蒙一旦恢復正常就會自然消退,對由於個體之間存在差異,有些機體代謝較為緩慢的輕熟齡孕婦為了避免黑色素及孕期的痘印困擾可以選擇富含抗氧化和維生素C的有機護膚產品來改善色素沉澱。
孕後期—分娩期
反應症狀:子宮擴大壓迫血液迴圈,心血管系統氧氣需求量增加
機體狀況:妊辰紋浮現,面部身體浮腫酸痛
保養方法:補氧滋潤,賦活去痕
懷孕後心臟血管系統逐漸要切換至“雙人份“,因而必須要引入更多的氧氣來確保血液中的含氧量才行。當准媽咪臉色暗淡蒼白時就說明你的機體缺氧,需要好好補充了。懷孕是一段艱辛的時刻,懷孕6個月時胎兒的皮膚開始發育,要想贏在起跑線上更要把握當下。
滋潤護理,消退孕痕
妊辰紋是每個孕婦都深惡痛絕的,妊辰紋的成因是身體肌膚受到突然之間的拉伸導致真皮層的膠原蛋白與彈性纖維斷裂後形成的。早期呈現紫紅色不規則條狀,之後逐漸轉變為疤痕。妊辰紋的預防更是每個准媽咪必須面對的,新手媽咪們在懷孕初期就應該開始抗衡,每天早晚仔細塗抹身體精油配合合理的按摩來增加肌膚彈力。
補氧活絡,提升活力
懷孕後期血液迴圈和代謝功能都會處於下風,臉色暗沉與身體腫脹感更是如影隨形。堵塞不排除的話還會給身體造成安全隱患,因此幫助肌膚恢復健康是最首要的。選擇性質溫和的保養產品深度護理肌膚給細胞注入養分,准媽咪們也可以通過泡澡讓全身暖和幫助排除體內毒素。
控制飲食,母子美麗
孕期的進補更要慎之又慎,規律健康的飲水機對於准媽媽而言是至關重要的。不僅能夠幫助准媽媽們保持身體勻稱更能避免體重失衡造成的肌膚裂紋產生。
少食多餐,全面營養
准媽媽的飲食可以採取少食多餐的方式,將一天需要攝入的熱量分成五六份。少食多餐能夠讓身體處於充沛的狀態,精力充沛。在制定孕婦清單時必須將個人的口味擱在一邊,全面營養才是第一要素。每天都要保證攝入不同的營養元素。
產後修復期
反應症狀:荷爾蒙急速下降,骨盆肌肉組織發生形變
機體狀況:肌膚乾燥、鬆弛沒有彈性
保養方法:修護保養,重拾年輕
娛樂圈的明星辣媽們產下下一代後火速恢復身材回歸公眾視野的例子不在少數,這樣的明星典範更被新手媽媽們視為偶像。作為產後最為重要的40天,也就是我們成為的坐月子期間,正是新手媽媽重塑體質與膚質的最佳時刻。這個時候來改善肌膚問題會有事半功倍的效果,如果在這個時期能夠維持好產後的雌激素和黃體素的高水準的話就能留住完美的身形。
細胞修復,補充營養
一個新生命的分娩過程絕對不亞於跑幾次馬拉松,在極度消耗體力的同時不僅會疲勞甚至細胞的活力也會受到影響。
健康減脂,健康塑身
身為新媽媽的你必須保持體型,但是要切忌進行長時間的大幅度大規模運動。劇烈的運動消耗燃燒的是肌肉中的能量,不僅燃燒不到多餘的脂肪還會造成肌肉組織分泌乳酸並流失大量礦物質。因此建議選擇例如瑜伽、慢跑等有氧項目來達到減脂塑身的功效。