簡單有效的瘦臉方法 10個任你選

Mm們若想擁有一張美人臉，甩掉臉上多餘肉肉，可以看看以下幾種簡單有效的瘦臉方法。小編將幫你大臉變小臉。
1.運動 運動具有很好的減肥效果，它是屬於全方位的，不僅可以瘦臉，還可以減肥。在你運動時，身體會出大量的汗，促進脂肪燃燒，排出多餘的水分，有利於消除水腫。 2.飲食 想瘦臉的mm可以在日常的三餐中吃具有消腫功效的食物，比如冬瓜等。如果你是肌肉碩大型的臉，就不要咀嚼口香糖等硬的食品，因為這些食品會鍛煉你的咀嚼肌，會讓你臉部的肌肉更加健碩。
3.臉部按摩 經常對臉部的睛明、太陽、四下關、頰車幾個穴位進行按摩，有利於預防臉部多餘贅肉，讓肌膚緊致，不鬆弛。 （1）先按額頭，然後再到太陽穴，按摩3-4次。 （2）用兩隻手的中指和無名指放在鼻翼兩側，交替著按摩1-2次；然後再從臉頰到下頜、耳下、耳中、鼻翼至耳上部依次以螺旋式按摩2次。 （3）用拇指和食指按摩下巴。從左到右，從右到左3次即可。 （4）用兩隻攤開的手掌，輕微的撫摸頸部。直到頸部感覺舒適即可。 4.化妝瘦臉
如果你不想運動瘦臉，就使用化妝法好了。首先把眉毛修成弓形，細細的。然後塗眼影為咖啡色，儘量拉長，勾勒出雙眼凹陷的效果。 把鼻根用陰影塗抹下，勾出立體效果即可；把嘴型擴大，保持下唇稍厚略方；臉頰則打出自然的凹陷陰影，陰影顏色為咖啡色，這時候五官就會立體顯現，就會出現一張瘦臉了。 5.沐浴法
沐浴也是瘦臉的一種方法。你可以採取坐浴的方式，水溫控制在38度左右，讓水沒過心窩，沐浴時間為20分鐘左右。然後再配合用瘦臉霜按摩臉部。效果更佳。