簡單有效的瘦臉方法 10個任你選

Mm們若想擁有一張美人臉， 甩掉臉上多餘肉肉， 可以看看以下幾種簡單有效的瘦臉方法。 小編將幫你大臉變小臉。
1.運動 運動具有很好的減肥效果， 它是屬於全方位的， 不僅可以瘦臉， 還可以減肥。 在你運動時， 身體會出大量的汗， 促進脂肪燃燒， 排出多餘的水分， 有利於消除水腫。 2.飲食 想瘦臉的mm可以在日常的三餐中吃具有消腫功效的食物， 比如冬瓜等。 如果你是肌肉碩大型的臉， 就不要咀嚼口香糖等硬的食品， 因為這些食品會鍛煉你的咀嚼肌， 會讓你臉部的肌肉更加健碩。
3.臉部按摩 經常對臉部的睛明、太陽、四下關、頰車幾個穴位進行按摩， 有利於預防臉部多餘贅肉， 讓肌膚緊致， 不鬆弛。 （1）先按額頭， 然後再到太陽穴， 按摩3-4次。 （2）用兩隻手的中指和無名指放在鼻翼兩側， 交替著按摩1-2次；然後再從臉頰到下頜、耳下、耳中、鼻翼至耳上部依次以螺旋式按摩2次。 （3）用拇指和食指按摩下巴。 從左到右， 從右到左3次即可。 （4）用兩隻攤開的手掌， 輕微的撫摸頸部。 直到頸部感覺舒適即可。 4.化妝瘦臉
如果你不想運動瘦臉， 就使用化妝法好了。 首先把眉毛修成弓形， 細細的。 然後塗眼影為咖啡色， 儘量拉長， 勾勒出雙眼凹陷的效果。 把鼻根用陰影塗抹下， 勾出立體效果即可；把嘴型擴大， 保持下唇稍厚略方；臉頰則打出自然的凹陷陰影， 陰影顏色為咖啡色， 這時候五官就會立體顯現， 就會出現一張瘦臉了。 5.沐浴法
沐浴也是瘦臉的一種方法。 你可以採取坐浴的方式， 水溫控制在38度左右， 讓水沒過心窩， 沐浴時間為20分鐘左右。 然後再配合用瘦臉霜按摩臉部。 效果更佳。