戶外運動過後 如何預防過敏現象

春季萬物復蘇，同時春季也是肌膚過敏高發季節，一些朋友經常受到過敏症狀困擾，比如肌膚刺癢、濕疹、皮炎、乾裂等，給患者帶來不少煩惱。小王利用周末節假日與朋友一同去戶外爬山，不料回來後肌膚上佈滿了紅斑，經醫院檢查原來是花粉過敏導致的皮炎。
預防過敏少吃辛辣食物
皮膚過敏跟外因、內因都有關係，大部分患者是因為過敏體質容易患有濕疹、皮炎等疾病，再加上天氣變化異常、空氣濕度大也容易誘發過敏性皮膚病。尤其是一些喜歡吃辛辣食物的MM更容易導致肌膚過敏，所以一定要避免食用辛辣刺激性食物。

春季空氣中到處彌漫著花粉、柳絮，一旦附著在肌膚表層沒有清洗將會引起肌膚過敏症狀。就算您沒有過敏史在某個特殊的階段也容易導致肌膚變的敏感，比如熬夜、營養不良、大病初愈等時期。
肌膚過敏後慎用化妝品
雖然市面上有很多抗過敏性化妝品，但是在肌膚已經發生了過敏之後一定要慎用。面部經常暴露在外界，很容易引起過敏、瘙癢症狀，有些MM一看見出現過敏就拼命往臉上塗抹化妝品，這些化妝品含有激素，如果在這種情況下使用反而會變的更糟糕。

肌膚過敏後儘量不要塗抹化妝品，避免肌膚更乾燥、產生灼熱感，最好在給肌膚補充水分、油脂情況下素面朝天，讓肌膚痛快自由呼吸。如果您還堅持使用化妝品那麼在過敏情況下將變得更脆弱。使用各種護膚品、化妝品之前請仔細閱讀說明書。