排毒祛痘的好方法 面若桃花吃出來

對於經常熬夜的人來說，常常會感到頭暈、沒有食欲，臉上還容易長痘痘。面對這種情況，我們除了要保證睡眠充足外，還要積極的排毒祛痘。下面小編就為你介紹排毒祛痘的好方法，吃這些水果達到排毒養顏的目的。
一、多吃蘋果 蘋果作為溫和型的食物，功效多多。通常臉上出現痘痘的人都是因為身體裡有毒素或者是內分泌失調。多吃蘋果可以幫助排出體內毒素，促進身體的新陳代謝，讓肌膚變的紅潤通透，細膩動人。
二、檸檬 檸檬可以有多種用途，可以生吃，也可以作為檸檬茶。臉上長斑點，長逗逗，就是因為毛孔堵塞，色素沉著造成的。而檸檬可以疏通毛孔，防止色素沉著，祛斑美白。既可以外用，也可以內塗。
三、楊桃 臉上油脂過多，沒有及時排除，就容易長痘痘。多吃楊桃可以改善油性肌膚，有效抑制黑色素，防止黑色素沉澱形成暗瘡，令肌膚柔滑如絲，光彩照人。 四、柳丁
對於經常對著電腦的女性，長時間承受輻射，這個時候就要多吃柳丁了。柳丁含有的維生素c會滋潤肌膚，深層滋養肌膚，令肌膚輕盈水靈，淨白光滑，通透紅潤，精神飽滿。 五、龍眼
夏季盛產龍眼，龍眼肉質光滑，吃了就如同它的肉質一樣明亮光滑，還能益血安神。有效改善智力下降、失眠、健忘等症狀。舒緩情緒，讓你遠離煩悶情緒，享受愉悅心情，提高工作效率。