貼耳朵減肥方法是什麼 貼耳減肥的優點有哪些呢

耳貼減肥是怎樣的。其實，耳貼減肥方法就是在我們的耳朵上帖穴位。我們只需要準備一些小磁珠，利用橡皮膠將磁珠貼在耳朵穴位上，以此來刺激穴位。耳貼減肥的原理是讓胃靜止下來或蠕動變慢，人不會感不餓。控制飲食讓胃變小。

耳貼減肥方法

耳貼減肥聽起來都覺得非常神奇了。不過，耳貼減肥需要配合一些規則。我們需要5天換次耳帖，每次換完後，接下來5天，有一天需要喝6杯水，有一天可以吃蘋果、柳丁、黃瓜、番茄等水果，還有3天的早飯是牛奶+一個雞蛋，中午只能吃和肉無關的葷菜，而且食量要減半，晚上就只能吃蔬菜了。

治療者在飯前的15分鐘可以拍耳朵5分鐘，先啟動穴位，可以更快消化食物。早上和晚上記得要用手壓住肚臍，按摩小腹300下，可以幫助排油。零食、碳酸飲料都要忌口。

治療第一個5天的第一天一定要喝水、第二天一定要做的使就是吃水果，其餘的可以自己自由安排飲食。一共要治療12次，大概3個月時間，這是一個療程。耳貼減肥治療的費用也不高，通常500左右就可以了。瘦身成功後，仍然需要嚴格控制好飲食哦。如果以前吃得多，經常在應酬、FB活動時大吃猛吃的朋友可要遠離這些壞習慣了。

儘量多吃蝦、魚及牛肉等低脂的葷菜，多吃素食，可以讓自己保持健康完美的體型哦。貼耳減肥的優點有哪些呢？耳針與耳壓大都是針灸減肥常使用的方法，而耳穴壓豆法又是一種首選方法，因為它更加簡便易行，安全可靠，而且沒有痛苦及副作用。減肥同時還可以治療失眠、習慣性便秘、動脈硬化、高血壓、糖尿病及關節炎等併發症。