羅圈腿怎麼矯正的正確圖解 如何改掉自己走姿的壞習慣

如果擁有一雙非常好看的大長腿，不管穿什麼褲子或者裙子都非常的好看。但是就有一些人腿不直，穿上緊身褲看起來非常難看。有一些人是天生的羅圈腿，然而有一天人就是後天一些不良習慣而造成的。

一些女生，在坐著的時候十分喜歡翹著二郎腿，這是非常不好的一種習慣。翹二郎腿不僅會讓自己的腿變成ｏ型腿，還會使臀部的盆骨變大。如果喜歡小二郎腿的女生一定要改正過來。同時，這也是矯正羅圈腿的一種有效辦法。

找一根長長的繃帶，將我們的膝蓋以上的部分用繃帶纏繞起來，然後雙腳併攏靠立在牆壁上，長久這樣還是有可能改變我們的腿形，如果這個辦法久了之後可以不用繃帶，自己將膝蓋以上的部位繃緊併攏，形成一種意識上的習慣。

如果平時走路有外八字的，一定要改正過來，因為經常走外八字或者是內八也會造成腿變成羅圈腿，所以平時走路的時候我們一定要有意識。如果是平時在等車或者是站立的時候，也要習慣性的將雙腳併攏，這也算得上是一種意識上的糾正。

在家沒事兒的時候可以拿一張紙夾在膝蓋中間，一定要慢慢的突破自己夾紙的時間，這樣才可以糾正掉自己難看的羅圈腿。在平時穿衣的時候也一定要注意，如果羅圈腿特別明顯的話最好不要穿緊身褲，儘量的選擇穿長裙或者是寬鬆的褲子，這樣可以遮擋住自己的腿型。【伊秀原創未經允許，謝絕轉載！】