中度脂肪肝的人很難減肥嗎 幾點建議幫你輕鬆消脂

脂肪肝的症狀有很多，針對患病輕重的不同，具體表現也隨之而異，其中度脂肪肝的症狀如下： 輕—中度脂肪肝往往無任何症狀，或偶爾感到肝區不適，肝功能只有輕度異常，因此難以引起人們重視，忽略了治療。

中—重度脂肪肝常有腹脹、乏力、右上腹劇痛或壓痛、發熱、白細胞增多等症狀。脂肪肝的症狀不比其他病來的明顯，我們日常生活中應多加留意，最好隔一段時間到醫院體檢一次，做到提早發現，提早治療。

症狀

中重度脂肪肝可有食欲不振、腹脹、疲倦乏力、發熱、噁心、嘔吐、體重減輕、右上腹壓痛或叩擊痛等症狀。肝臟輕度腫大可有觸痛，少數病人可有脾腫大和肝掌。

當肝內脂肪沉積過多時，可使肝被膜膨脹、肝韌帶牽拉，而引起右上腹劇烈疼痛或壓痛、叩擊痛、發熱、白細胞增多，而這些症狀易誤診為急腹症，所以，應與肝膽胃系統疾病相鑒別，如急性肝炎、慢性肝炎、肝硬化、急慢性胃炎等。以明確診斷，及時進行對症治療。

飲食調養

飲食禁忌

首先，找出病因，有的放矢採取措施，如長期大量飲酒者應戒酒；營養過剩，肥胖者應嚴格控制飲食，使體重恢復正常；有脂肪肝的糖尿病人應積極有效地控制血糖；營養不良性脂肪肝患者應適當增加營養，特別蛋白質，維生素的攝入。總之，去除病因才有利於治癒脂肪肝。

除此之外，脂肪肝患者應提倡高蛋白質，高維生素，低糖，低脂肪飲食，中度脂肪肝的飲食注意那些，不吃或少吃動物性脂肪，不吃甜食(包括含糖飲料) ，不吃零食，睡前不加餐。多吃青菜，水果，富含纖維素的食物，及高蛋白質的瘦肉，河魚，豆製品等。

中醫調養

中度脂肪肝藥膳推薦：山藥內金鱔魚湯

材料：黃鱔250g，雞內金10g，懷山藥10g，生薑5g，鹽、味精適量

做法：將黃鱔宰殺，去內臟，洗淨，切段，雞內金，懷山藥洗淨。起油鍋，用姜爆炒鱔魚段，加適量清水，轉入砂鍋內，加雞內金，懷山藥和生薑，先用大火煮沸，再用小火煮以小時，加精鹽，味精後再煮沸即可使用

功效：健脾消脂，調和肝脾

發病原因　

病因之一：長期酗酒酒精是損害肝臟的第一殺手。

病因之二：營養過剩長期攝入過多的動物性脂肪、植物油、蛋白質和碳水化合物。