吃蜂蜜會長痘嗎 排除身體毒素多喝水

臉上間斷性的長痘痘,聽人們說喝蜂蜜水是刺激痘痘生長,或者是因為蜂蜜水是甜的，長痘痘應該少吃甜的，所以不能喝，究竟這種說法是不是真的?長痘痘有什麼飲食禁忌?能喝蜂蜜水嗎?

當身體裡缺少水分，再加上天氣炎熱，就會容易造成上火，長痘痘。從健康飲食的角度考慮，飲食上的不合理也會使痘痘冒出來。那麼，長痘痘的人能吃蜂蜜嗎?下文就介紹了一些長痘痘者必看的飲食禁忌。長痘痘的人能吃蜂蜜嗎 ? 是可以的。尤其是每天早上空腹一杯蜂蜜水，能夠解決便秘，有利於排除身體毒素，是有利於祛痘的。

長痘痘的人能吃蜂蜜嗎?答案是可以的。下文也介紹了一些長痘痘的人群不宜食用的食物：

1、腥發之物。腥發之物常可引起過敏，常使皮脂腺的慢性炎症擴大而難以去除。

因此這類食物必須忌食，特別是海產品。

2、高脂類食物。高脂類食物能產生大量熱能，使內熱加重，滋生痘痘。因此，必須忌食如豬肉、奶油、豬腦、豬肝、雞蛋、芝麻、花生等。

3、高糖食物。人體食入高糖食品後，會使機體新陳代謝旺盛，皮脂腺分泌增多，從而使痘痘連續不斷的出現。因此，痘痘者要忌食白糖、巧克力、霜淇淋等高糖食物。

4、辛辣刺激之品。這類食品性熱，食後容易上火，痘痘者本屬內熱，食用這類食物猶如火上澆油。所以痘痘者韭菜、大蒜、辣椒、濃茶等都應放棄。 長痘痘的人能吃蜂蜜嗎?經過上文的介紹，相信你已經知道了，即使臉上長痘痘，還是可以吃蜂蜜的。但是，在臉上長痘期間，有一些飲食禁忌，是必須要瞭解的。長痘的時候，要儘量少吃一些油炸的食物。