山楂片能減肥嗎 盤點山楂片的作用

山楂片，是山楂去除籽後經過曬乾或烘乾得到，山楂片摸起來硬硬的，也可以直接食用，不過口味依然酸澀，用來泡水喝更加健康。那麼它可以減肥嗎？來看看吧。

很多計畫瘦身或者正在瘦身的朋友可以通過山楂片輔助減肥，其實山楂的刮油效果是較好的，而且能促進消化，無論是瘦身或者是膘多了的朋友都可以泡些山楂片當茶飲，來達到健脾促消化、減脂的效果。

山楂片含有枸櫞酸、蘋果酸、抗壞血酸等能促進腸胃消化，其含有的果膠是可溶性膳食纖維，能降低膽固醇，用山楂片泡水能起到刮油降脂的效果。山楂除了直接用沸水泡之外，加入一些材料如麥芽、陳皮、藿香等能加強消除脂肪效果。其實山楂也曾被評為最佳的刮油食物，一起看看怎麼泡山楂片能起到巨高的減脂效果。

山楂片的功效與作用

山楂經過烘乾或曬乾後得到山楂片，能起到強心、活血、減肥、降血脂等功效。山楂片一般用來泡水，和不同的材料沖泡其功效也不僅相同。一起感受山楂片的神奇功效，透露一點，山楂片有6大功效呢。

山楂片具有抗氧化的效果。用山楂片泡水能起到抗氧化效果，是女性的一大福利品，在也不擔心陽光把臉上的皺紋和斑點照出來了。

山楂片泡水能活血調經。山楂具有活血調經的作用，和蜂蜜、丹參、枸杞等一起泡水能去起到破除淤血的功效，下次大姨媽來了也不怕會痛到極致了。

山楂片預防心腦血管疾病。山楂片具有增加冠脈血流量、改善心臟活力、興奮中樞神經系統、降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮靜作用，能防治動脈硬化，還能強心，很適合老年人泡茶喝。

山楂片能防癌抗癌。山楂片中含有牡荊素等化合物具有抗癌的功效。

山楂片能降壓。山楂片中含有山萜類及黃銅類等藥物成分，具有顯著的擴張血管及降壓作用，和調節血脂和降低膽固醇。

山楂片能健脾消積。山楂片中含有枸櫞酸、蘋果酸、抗壞血酸、酶和蛋白質、碳水化合物，有降血壓、促進胃腸消化的作用。