經常含醋可以美白牙齒嗎 揭秘醋有什麼功效

醋中的酸性物質有一定的漂白作用，但是這種作用是建立在腐蝕牙齒最外面的保護層--牙釉質的基礎上的，這樣的美白效果是一過性的，而且若是長期用此種方法美白牙齒，牙齒的保護層被侵蝕後，牙齒的顏色只會越來越難看，牙齒也會越來越容易蛀牙，所以，不建議用含醋來美白牙齒。

美白成為愛美人士每天的必修課之一，當然除了給肌膚美白以外，還有一處美白也是大家時常關心的焦點—牙齒美白。更多牙膏廠家紛紛打起了牙膏廣告戰，天天在廣告中鼓吹牙齒美白的重要性，其實專家認為牙齒並非越白越健康，而且喜歡用醋來美白牙齒的方法更不可取。

牙齒並非越白越健康

張口說話，一口白牙非常迷人。但從健康角度分析，並非白牙才健康。牙齒的健康與否與外表的顏色並沒有必然的聯繫，就像皮膚一樣，有人天生黃有人天生白。

一般來說，兒童的乳牙由於透明度不高，因此呈現出乳白色，而成年人的恒牙透明度高，因此表面上看沒有乳牙那麼白，而是微微偏黃。由此可見，牙齒的顏色不但因人而異，也會因為換牙而有所變化。因此，不能簡單的認為白色牙齒或者淡黃色牙齒才算“牙口好”。

很多人牙齒越變越黃，跟後天的用牙衛生習慣有關。像長期喝茶喝咖啡抽煙的人，牙齒會變黃建議，除了平時注意一日兩次徹底潔牙之外，可以採取洗牙的方法去除牙垢。

洗牙又可以稱作噴砂潔牙，其原理是將二氧化矽的小顆粒噴向牙齒，運用物理方法來磨去牙齒表面的煙垢、茶垢。與用醋漱口美白牙齒的方法比較，洗牙不會對牙齒造成腐蝕，還能預防牙周病，是推薦的做法。但頂多一年洗一次，因為經常洗牙，會造成牙齒表面被磨損，使牙齒變粗糙。

此外，洗牙並非一勞永逸的做法。如果繼續抽煙、喝茶，牙齒很快就會再次變黃。最有效的牙齒美白方法還是從根本上戒煙，在喝咖啡喝茶之後用清水漱口。