鐳射祛斑後要吃什麼水果呢 祛斑後飲食禁忌大全

其實如果你要想實現快速美白，鐳射祛斑是一款非常理想的美容美白方法，鐳射祛斑雖屬於非侵入性的祛斑方法，但在飲食方面也有下要注意的，有人擔心鐳射祛斑後可以喝茶嗎？、維生素食物：不管是鐳射美容還是鐳射祛斑，在手術後都應該對日常飲食進行適當的調整，只有這樣才可以保證基本的效果。專家特別提醒，患者在術後應該儘量多吃些富含有維生素的食物，尤其是一些維生素C食物，這種營養物質對皮膚的自我修復具有很好的幫助以及促進作用。而且維生素c在一定程度上還可以促進鐵吸收，從而增強機體的抗病能力以及促進傷口癒合。祛斑很簡單，大家平時也是可以多吃水果，比如：西紅、草莓、鳳梨、蘋果、櫻桃、檸檬等等，這些都對我們去斑很有幫助的。

檸檬是妹紙們很愛的一款水果，由於檸檬含有豐富的維生素C，妹紙們喜歡拿檸檬泡水喝，但是檸檬的感光類的食物，在鐳射祛斑後吃檸檬，會使臉部皮膚吸收紫外線的強大加大，從而影響鐳射祛斑的效果。鐳射祛斑後的妹紙想美白可以多吃番茄、獼猴桃、柳丁等水果，這些都是可以美白卻不是感光性的水果。因此鐳射祛斑後，為了臉部的永久美麗，不要吃辛辣的食物。

脂類的缺乏會導致傷口癒合缺損。魚油中含有豐富的脂肪酸，具有抗炎作用，對傷口癒合有一定益處;葡萄糖的補充也是比不可少的，糖是人體主要的供能者，供給充足的能量是傷口癒合不可缺少的。在傷口癒合期可多吃含糖豐富的水果，既增加糖分，又能攝取足量的維生素;飲食中增加蛋白質能促進傷口癒合，減少感染機會。含蛋白質豐富的食物有各種瘦肉、牛奶、蛋類等。