燙傷後要吃什麼食物才叫清淡 幾個建議幫你儘快恢復健康

1、燒傷後期病人應多食高熱量、高蛋白，品質高、體積小，易於消化吸收的食物，增加蛋類、魚類、肉類等。

2、宜多食高蛋白質食物，特別是多喝些鯽魚湯、黑魚湯、牛奶等流質易吸收的食物，利於創面細胞增長，加速癒合。

3、燒傷病人宜多食含鋅量較高的食物，如牡蠣、鯡魚、蝦皮、紫菜、魚粉、芝麻、花生、豬肝、豆類等，可有效避免傷口的感染，促進傷口的癒合。

4、燙傷後忌煙、酒、茶。

香煙中的尼古丁使血管收縮，不利於皮膚創面的癒合。

酒會擴張血管，並會促進血液迴圈。當有感染時，應忌酒，早期蛋白大量滲出更應忌之。

飲茶雖然補充液體，但在機體需要營養時，大量飲用茶水會沖淡胃液，影響機體對蛋白質的吸收。

燙傷病人在發燒時不宜飲用茶水，因為茶水中的茶鹼能升高體溫，而降低解熱藥的作用。

5、燙傷後忌辛熱助火之物。燙傷病人火毒內盛，最忌辛熱助火之物。

如辣椒、辣醬、洋蔥、胡椒粉等，否則會助火生熱，病人食後有火毒攻心之弊。

6、燙傷後忌粗纖維和脹氣之物。

燙傷吃什麼恢復快

鋅

缺鋅會使纖維細胞功能下降，鋅主要存在於木耳,海帶等食物中。

脂肪

脂類的缺乏會導致傷口癒合缺損.魚油中含有豐富的脂肪酸,具有抗炎作用,對傷口癒合有一定益處。

燙傷後要保持創面的衛生，過敏的，則用些抗過敏藥物吧。

指導意見：

宜多食各種新鮮水果、蔬菜，進低脂肪、低膽固醇食品；宜多食幹豆類及其製品；宜選用植物油，不用動物油；儘量少吃辣椒、生蒜等刺激性食物或辛辣食品。

被燙傷主要是防止感染，至於飲食上，主要是營養安全，均衡就可以了，不要食有刺激性食物。不要吃色素深的食物,醬油完全不能吃,不要吃花椒,這個會癢.不要吃辣椒.吃清淡點的東西,要細心照顧,注意清潔.