o型腿外八字怎麼辦 2個矯正妙招讓腿又細又直

很多妹子們都希望擁有一雙筆直的大長腿，但是現實擺在眼前，在我們的生活中也存在著很多o型腿患者，每當看到街上那些擁有筆直細長的腿型的妹子都羡慕不已，那有什麼方法可以矯正這種不完美的腿型呢？接下來小編就給大家普及一下相關的知識，一起來進行相應的學習吧。

o型腿的特點

1、走路明顯外八

2、膝關節內翻，大腿外旋

3、大腳趾外翻

矯正方法

一、物理方法

1、做下蹲運動，下蹲時膝蓋和大腿靠攏，這種方法對於矯正o型腿很有效，盡可能的下腰深蹲，效果會更好。

2、綁帶矯正方法。人先坐在椅子上，雙腳併攏，用一條有彈性的橡皮筋，在膝蓋以下腳踝以上均勻的捆綁，用力的綁緊膝蓋以下的部位，每天都要綁，每次至少要綁三個小時，如果腿型彎得比較嚴重，可以適當的增加橡皮筋的數量。堅持一段時間後，你會發現小腿能變得很直。

二、手術矯正方法

如果覺得以上的方法的成效比較慢，那不妨可以使用整骨的方法對腿形進行矯正，這種方法是最有效果的，也是最能夠快速的幫助患者恢復正常的腿型。但是，這種方法也存在著一定的缺點，會使患者承受身體上的疼痛，且這種方法的風險比較大，費用也比較高。

上文就是小編為大家介紹的o型腿的矯正方法，相信大家也從中瞭解到一定的關於o型腿的矯正方法的知識。一旦發現自己存在o型腿的情況，一定要及時的去進行治療，只有科學的方法，並付諸於行動，變美就不再是夢。【伊秀原創未經允許，謝絕轉載！】