黑豆怎麼吃豐胸呢 為你推薦四款豐胸大餐

長期以來，女性們最關注的事情就是自身的身體條件，特別是身材等身體部分的形態，這是女性們認為最重要的部位，但是女性們天生發育的不同造成了女性間身材差別巨大，特別是胸部的大小是女性們最喜歡攀比的，對於胸小的女性來說可以食用一些豐胸的食物來解決，下面就來看看食用黑豆能豐胸嗎？具體做法又是什麼呢？

黑豆含有多種維生素，其中含量最高的就是維生素B以及維生素E了。據小編所知，維生素E具有增加女性雌性激素濃度以及保護細胞膜不被氧化的作用，這也是為什麼黑豆具有美容養顏的功效的原因。在古籍上還有關於黑豆的功效的記載，上面寫道黑豆可以緩解皮膚衰老，讓你的頭髮保持烏黑亮麗。不僅如此，它還可以讓你的皮膚變得白白嫩嫩。

第一款豐胸大餐：紅棗黑豆燉鯉魚。材料：鯉魚1條，紅棗10粒，黑豆20克。做法：將鯉魚宰淨，去鱗、去鰓、去腸髒。 黑豆放鍋中炒至豆殼裂開，洗淨。紅棗去核，洗淨。 將鯉魚、黑豆、紅棗放入燉盅裡並加入適量水，蓋好，隔水燉3小時即成。

第二款豐胸大餐：黑豆核桃燉雞腳材料：雞腿3只，核桃3個，黑豆適量，薑片2片，紅棗2顆。做法：雞腿洗淨，用熱水稍稍泡一下；核桃去殼掰成幾塊；黑豆洗淨浸泡半小時。把所有材料放入燉盅，加水。等電飯煲的水開了之後，放燉盅下去。燉一個半到兩小時，即可。

第三款豐胸大餐：排骨黑豆湯材料：排骨500克、黑豆50克、鹽少許。做法： 黑豆清洗乾淨，用清水浸泡四個小時，或放入冰箱浸泡一夜； 排骨冷水下鍋，水沸後撇去浮沫，撈出排骨；砂鍋中水煮至將滾時，放入排骨、黑豆，大火煮沸，小火繼續煮兩三個小時，加鹽調味即可。

第四款豐胸大餐：燉黑豆材料：黑豆2杯，芝麻2小匙，醬油2/3杯，糖1/2杯做法：黑豆洗淨後泡軟，放入滾水中煮約3分鐘即撈出瀝幹備用。再將黑豆放入鍋中加水至剛好淹過的高度，再倒入醬油拌勻，以小火慢燉至熟透後加糖繼續燉3分鐘，熄火盛出後撒上芝麻拌勻即可食用。

黑豆這種食物是比較受歡迎的，尤其是女性們，以上即是講解的黑豆能豐胸嗎的具體內容了，基本上我們可以知道黑豆是具有一定豐胸作用的豆類，因為豆類製品含有雌激素，會影響女性的胸部發育，因此，女性們可以學著製作以上的黑豆菜肴。