腸胃不好的人可以喝檸檬蜂蜜嗎 幾大事項幫你調理身體

早上要麼就空腹喝溫的白開水，要麼就喝溫熱的淡鹽水是最好了！最好不要空腹喝蜂蜜檸檬水的，這樣長時間下去會胃酸過度，嚴重的甚至會得胃潰瘍！

工具/原料

加碘食用鹽，早上空腹一杯淡鹽水！

檸檬，蜂蜜，玻璃罐，睡前一杯檸檬蜂蜜水！

方法/步驟

最近網上很流行“蜂蜜檸檬”，所以我也按百度上的經驗用蜂蜜醃了檸檬，每天早上空腹喝一杯，還自以為會清除腸道內的一些雜物。

大概喝了一個月左右，有一天早上喝完蜂蜜檸檬水後，胃就難受的不行，感覺好像有什麼東西揪著我的胃一樣，痛的我受不了，最後還是同事看出了不對勁，他說，：“你最近是不是空腹喝的蜂蜜檸檬水啊？”見我點頭，他忙給我倒了一杯溫開水，還一邊說：“你肯定是胃酸，早上不能空腹喝蜂蜜檸檬水的，這樣長時間下去會胃酸過度，嚴重的甚至會得胃潰瘍

早上要麼就空腹喝溫的白開水，要麼就喝溫熱的淡鹽水是最好了！

我後面也是喝了好幾杯溫開水才慢慢緩解了胃酸，這是純粹的個人經驗，希望可以給廣大朋友採納！

早晨起床空腹喝溫開水可以起到滋潤腸道的作用，活化夜晚失水過多造成的血液粘稠，是個好辦法。不過更好的辦法是空腹喝杯溫淡鹽水，對身體的作用更好，特別是對女性。

感冒時一天喝上500至1000毫升的檸檬水，可以減輕流鼻涕，感冒散得也快，尤其是剛感冒時，可以不藥而愈。除了抗菌及提升免疫力，還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效。

大家都知道，檸檬維生素含量極為豐富，所以檸檬水是美容的佳品，能防止和消除皮膚色素沉著，起到美白的作用；而且蜂蜜是一種天然的營養品，它包含可以燃燒人體能量的優質糖分、維生素以及礦物質。蜂蜜還具有優良的殺菌效果與解毒效果，它有助於把體內積聚下的廢物排出體外，使全身的新陳代謝功能得到改善，

對於患有胃潰瘍或十二指腸潰瘍的朋友來說，早上最好不要空腹喝蜂蜜水、檸檬水，因為空腹喝蜂蜜檸檬水容易使體內酸性增加，不易於病情的治療。所以建議最好在飯後1小時左右喝蜂蜜水為宜。

胃不好的人，早上千萬不要空腹喝檸檬蜂蜜水