馬悅淩造福廣大愛美女性 八類食物養顏養生，美容護膚馬悅淩推薦八類養顏食物

炎夏來臨，每天都持續高溫天氣，讓皮膚吃不消呢。儘管瓶瓶罐罐的護膚修護做足了，仍然覺得肌膚沒起色，還是油膩膩，灰暗暗的。所以，今天特意請來了被譽為“健康教母”、“民間奇醫”的馬悅淩老師，為廣大愛美女士造福，介紹八類食物讓你清潤滋補，養顏養生兩不誤~

馬悅淩，一位身高1.71米，完全不施粉黛卻皮膚白皙、臉色紅潤、眉目清秀的美麗女子，身材非常苗條，看起來也就30歲左右。
她曾經是一個體弱多病的“林黛玉”，卻通過自己的摸索找到了通往健康的快樂之路；她當了23年的小護士，卻被許多人奉為掌握生命規律的“健康教母”；她說99%的病都可以通過正確的食療、保暖祛寒濕及疏通經絡後治好，她的治病理念是：只調陰陽平衡，平衡釋放潛能，潛能自愈疾病；她自信找到了開啟人體健康之門的金鑰匙，並毫無保留地要把它交給更多的人。
她建立了自己的養生理論，也在不斷的嘗試實踐中研究出了各種食物補血的方法，最終總結出了馬悅淩糕這一補血良方。她把馬悅淩糕的配方毫無保留全教給大家的時候，很多人都按照她教的方法去做，療效普遍反映很好。

固元膏
固元膏是用紅棗、核桃仁、黑芝麻、阿膠、冰糖製成的補血、補腎良方。

固元膏補氣血的功效非常明顯，適合血虛血少，病後體弱，年老體弱，臉色發黃，怕冷，容易感冒咳嗽，心煩失眠，頭痛眩暈的人群。

固元膏對男士們也有非常好的效果，特別是治療痛風，可以說是特效藥。

另外，長年吃固元膏對女士有非常好的美容效果，頭髮烏黑，有光澤，有彈性，面部無斑，皺紋少，而且補血效果好，可以減緩衰老。
美容護膚（

泥鰍
泥鰍，被譽為“水中人參”，其味道鮮美，肉質細嫩，營養豐富，在醫藥上具有較高價值，中醫認為，泥鰍味甘、性平，能調中益氣、祛濕解毒、滋陰清熱、通絡補益腎氣。

泥鰍具有很好的進補和食療功用，一般的人群都可以食用。泥鰍它所含之成分，是大補之物，小兒多食有助於生長發育，也為男子滋補佳品，能強精壯體，迅速恢復體力；凡常食者還能起到保健養顏，防止衰老，潤滑皮膚，青春美容的顯著作用。