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頭髮乾枯毛躁怎麼辦?如何解決頭髮毛躁問題

頭髮乾枯毛躁怎麼辦?這是很多女生經常都會遇到的問題,尤其是在秋冬時節,更容易遇到乾枯毛躁的狀況了,那麼,你頭髮乾枯毛躁的原因是什麼?如何避免頭髮乾枯毛躁呢?今天小編就來教你一些方法吧!

頭髮乾枯毛躁的原因

導致頭髮乾枯最主要就是因為日常那些我們看似平淡無奇的舉動,也正是日常的疏忽,導致發質越來越糟糕。從外在原因分析:

1、劣質洗髮水,不同發質不同需求,選擇適合自己的才是關鍵。

2、燙染頻繁,很多女生愛折騰頭髮,最後導致發質受損很難恢復。

3、過度使用吹風機或者電用造型工具。

4、過多的暴露在陽光下或者強風下,導致水分流失嚴重;

5、泳池或者包溫泉、洗浴水源含有的氯成分,導致發質受化學物質侵蝕而受損。

從內部原因分析看:

1、飲食休息不規律導致營養流失;

2、一些重大疾病導致脫髮發質受損等。

頭髮乾枯毛躁怎麼辦

想要擁有健康、靚麗的頭髮,可從日常生活做起。

1、慎重挑選洗髮水。鹼性較大的洗髮水雖然能夠清洗乾淨,但是也會導致發質受損。所以,我們在挑選洗髮水的時候,可以選擇偏酸性、滋潤型的洗髮水。

2、無需天天洗頭。天天洗頭既不能讓頭髮健康,還會導致身體不適。建議2-3天洗一次。首先在掌心上把洗髮水輕柔起泡,這是為了讓頭髮充分吸收洗髮水的營養。水溫不宜過熱或過冷,否則會損害發質。

3、使用護髮素。護髮素、發膜是為了讓頭髮保持光澤。建議每個星期用1-2次護髮素。選擇溫性的護髮素,香味比較淡。用清水洗乾淨後,擰乾淨水分,把護髮素塗抹在發尾處,靜待3分鐘。若能用熱毛巾敷10-20分鐘,再用溫水清洗,效果更佳。

4、減少燙染髮次數。現代女性非常喜歡做髮型,髮型雖好看,也會造成一些困擾,就是脫髮、掉發嚴重。減少燙染的次數,一年不要超過兩次,給秀髮做好保護。

5、減少使用電吹風。長期用電吹風吹頭髮容易導致頭髮變得毛躁。所以,平時應該減少使用,或者在使用電吹風時無需將頭髮全部吹幹,可吹至半幹狀態後,再讓其自然幹。

頭髮乾枯毛躁怎麼辦---吃什麼好

1、蘆筍。蘆筍含有豐富的葉酸和符合維生素B群,幫助頭髮從體內吸收蛋白質,補充所需的蛋白質。

2、鱷梨。鱷梨深受女性歡迎的美髮食物。因為鱷梨含有豐富維他命E,能夠促進頭髮生長、健康。另外,鱷梨含有單一不飽和脂肪,深層滋潤毛囊。

3、扁豆。扁豆含有人體吸收的鐵元素,而鐵元素能過讓乾枯毛躁的頭髮變得烏黑亮澤,促進生長,讓頭髮更加豐滿。

4、香菜。香菜是神器的護髮食物。常吃香菜,既能淨化身體有毒金屬,還能阻止頭髮營養走失,維持頭髮光澤。

5、藍莓。藍莓非常適合頭髮容易白的人群食用。藍莓的抗氧化能力強,能夠擊退導致頭髮花白的自由基,繼續讓頭髮保持年輕態。

6、番茄。眾所周知,番茄包含番茄紅素。番茄紅素的抗氧化能力強,可以緩解衰老,還能幫助維持頭髮中的膠原蛋白,促進頭髮生長。

7、原蜜。甜甜的食物既能讓人保持好心情,也是一種滋潤劑。生活中直接從蜂窩取來的原蜜,效果最佳。平時一匙原蜜沖水,或是抹在麵包切片食用,效果更佳。

8、啤酒花。啤酒花帶有淡淡的芳香。啤酒花含有矽成分,可以讓頭髮從根本得到強壯。平時可以從網上或是健康商店購買啤酒花,泡茶喝。但是啤酒花不能多喝,最好在睡前淺淺品嘗一下。

頭髮乾枯毛躁怎麼辦---偏方

頭髮除了長期保護,還要加上一些小方法。那麼對付毛躁乾枯頭髮有什麼偏方呢?

1、按摩腎穴。每天洗頭時候,雙手微曲,從額頭髮際開始,往後腦勺方向推動按摩。同樣動作重複30-40次。

2、啤酒洗頭。把適量的啤酒倒在清水裡面,以1:5的比例衝開。這樣能夠讓頭髮變得柔軟、順滑。切記不能把啤酒倒在頭髮上,這樣反而會使傷害發質。

3、蛋清梳頭。取來兩個生雞蛋,取出蛋清部分,用梳子粘上蛋清,梳在乾枯毛躁的地方。等到30分鐘後,用清水洗乾淨。因為蛋清含有蛋白質,能夠從外界環境中吸收蛋白質。

4、生薑洗頭。洗頭時候,在洗髮露中加入少許生薑末或生薑浸泡過的水洗頭。用生薑片多擦拭幾遍,一般建議一天擦拭2-3遍,擦完按摩頭皮。

頭髮乾枯毛躁怎麼辦?這時候你就要開始對症下藥了!先瞭解你頭髮乾枯毛躁的原因,然後再用偏方或者護理來讓你的頭髮原理乾枯毛躁的問題,美眉們你們get了嗎?