保齡球技巧介紹 初學者必看

何為保齡球，字面上看便是一種非常高雅的運動，是一種保持身材，保持年齡的球類運動。但在國內保齡球並不是非常流行，但只要你自己掌握了以下幾個基本技巧就可以在這項高雅的球類運動上玩的遊刃有餘，讓你的身心健康，讓你青春永駐，保齡之戰已經開始，你還在等待什麼。

保齡球第一個技巧便是持球。持保齡球時姿勢要正確，身子首先要正肩膀要正，然後是手臂緊夾胳肢窩，保持直立姿勢。很多人會誤以為是半蹲姿勢，右手持保齡球左手托住，直立與肩膀平行。若不是這樣，就得自己微調，使自己持球姿勢保持正確。

保齡球的第二個技巧是擺球和出手。擺球時讓彎曲的手臂先垂直放下，然後向正後方擺，保齡球的擺出的位置越高，向後擺的幅度越大，保齡球的出球速度就就會越快。很多人向後擺的姿勢都會斜偏，這就需要繃緊手臂了，保持好姿勢。出手的那一刻手是伸直不要彎曲，用巧勁向前擺動使球獲得力量。

保齡球的第三個技巧是步伐，步伐走的必須要快速，速度要求要快，但是要變快不要變亂，標準的步伐可以加快保齡球的球速。決定球速的還有自己的左手，忽略了左手，球速就不能完全發揮出來。其作用便是保持力道平衡，出球時左手像大鵬展翅一樣，手張開得越大，能量就聚集越多球速便會越快。

保齡球的第四個技巧便是球的落點，出球時不要將保齡球騰在空中，可能會讓一些能量因球道碰撞而消失，出球時無聲無息打出快球速的。保齡球的球路便是決定于你出手時的落點，點落的好，就成功了一半，讓保齡球滾起來吧。

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