交誼舞 如何學會跳交誼舞?
交誼舞 如何學會跳交誼舞?
基本姿勢 男子的左手應輕握女子的右手,右手輕靠女方的腰部左側正中,不能超過中部。 女方的左手應輕搭在男士的右肩上,右手輕輕地放在男子的左手掌上。 雙方的臉部不可以貼在一起,不應把頭擱在對方的肩上,身體也不應靠得太緊。 雙方在共舞時應神態自然,輕鬆自如,雙方通過協調一臻的配合達到舞姿美與音樂美的和諧統一。
男士第一步左腳向前,從腳跟到腳掌是漫步;右腳向前,同樣的是腳跟到腳掌漫步;快步是左腳的腳掌快,右腳的腳掌快,雙腳放平。 女士第一步右腳後退,左腳後退,右腳繼續後退,並步。
男士第一步左腳向前慢;右腳向前慢;左腳經過右腳向旁快;右腳並向左腳快。 女士第一步右腳後退慢;左腳後退慢;右腳經過左向旁快;左腳並向右腳快。
男士第一步左腳後退慢;右腳後退慢;左腳踏旁邊快;右腳並向左腳快。 女士第一步右腳向前慢;左腳向前慢;右腳踏向旁快;左腳並向右腳快。
男士第一步左腳直線後退慢;右腳弧線地踏旁邊,身體向左轉動慢;左腳踏旁邊;右腳並向左腳快。 女士第一步右腳向前慢;身體向左轉,左腳弧線向前慢;右腳向旁邊快;左腳並向右腳快。
男士第一步左腳向前慢;身體向右轉,右腳弧線地向前慢;左腳踏旁邊快,右腳並向左腳快。 女士第一步右腳直線後退慢;身體向右轉,左腳弧線後退慢;右腳向旁邊快;左腳並向右腳快。