長痘可以喝牛奶嗎　注意事項有哪些

長痘痘的原因是什麼？飲食不當，吃了上火的食物就會長痘痘。當然，有些人因為體內分泌系統出現問題，也會長痘痘。痘痘其實是一個排泄窗，幫助體內積聚的毒素排出，讓肌膚恢復自然亮麗的狀態。那長痘了可以喝牛奶嗎？

研究表明，喝牛奶會加速粉刺的產生。每天喝兩杯牛奶的女性，比正常人更有可能長粉刺。所以，如果你長痘痘了，建議先不要喝牛奶。等痘痘痊癒了再喝，這樣才能讓痘痘在短時間內癒合。

那長痘痘要注意什麼呢？首先，你需要搞清楚長痘痘的原因，這樣才能有針對性地治療。不同的病因需要不同的治療方法，這是很重要的。其次，注意個人衛生。平時千萬不要隨便去擠痘痘。因為手上會停留很多細菌，這時候去擠痘痘的話，就會讓細菌進入皮膚，嚴重者更會感染皮膚。如果要塗藥膏，建議用消毒棉簽代替手，不要用手直接接觸痘痘。

此外，還要勤換被褥和衣物。眾所周知，被褥和衣服往往窩藏了太多的蟎蟲和其他細菌，所以多把被褥拿出去曬曬太陽殺殺菌是很有必要的。如果是經常化妝的女性朋友，還要注意化妝品的選擇。長痘期間，需要選擇天然植物成分的化妝品，減少化學品對皮膚造成的二次傷害。出門前也要做好防曬措施，太陽的輻射也是會影響痘痘的癒合。

今天小編為你介紹了這麼多，你明白了嗎？長痘痘要注意以上事項，要牢記於心哦！

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