每天喝1杯花茶 10種花茶遠離肌膚問題

花茶因為其氣味芬香並具有養生療效，是當今主流的健康飲品，女人最經典的飲品是花，所以古人有“上品飲茶，極品飲花”之說。而現代亦有“男人品茶，女人飲花”之詞。大家想要遠離皮膚問題，可以每天泡一杯花茶，堅持下來就會發現皮膚變得更細膩哦！ 【更多花茶配方，看這裡】

 一，金盞花陽光茶
材料：乾燥金盞花1大匙 乾燥馬鞭草1小匙 玫瑰果1小匙 熱開水500毫升
過程：
1. 乾燥金盞花用熱開水沖泡一下，浸泡約30秒取出
2. 將金盞花與馬鞭草和玫瑰果一起放入壺中，沖入500毫升熱開水，浸泡3分鐘即可
功效：清爽提神、解熱下火、最適合於捱夜後的早上飲用，、減輕曬傷、燒燙傷等功效。用來蒸臉、藥草浴或手足浴，可促進肌膚的清潔柔軟。

二，玫瑰護膚茶
材料：將玫瑰花5到6朵放入杯中，加入沸水沖泡飲用
功效：玫瑰花能涼血、養顏，有助改善乾枯皮膚的作用；玫瑰花茶還有助消化、消脂肪之功效，因而可減肥，飯後飲用效果最好。

三，玫瑰蜂蜜茶
材料：玫瑰花、紅茶、蜂蜜一大勺、檸檬片一小片、白水。
功效：性質平和、降火氣，可調理血氣，促進血液迴圈，養顏美容，且有排除疲憊、癒合傷口、保護肝臟胃腸之功效，長期飲用亦有助促進新陳代謝，起到減肥消脂的作用。

四，玫瑰綠茶
做法：每次用5至7朵玫瑰，配上嫩尖的綠茶一小撮，加紅棗三顆（要去核），
功效：每日開水沖茶喝，可以去心火，保持精神充沛，增加你的活力，長期飲用，還能讓你容顏白裡透紅，保持青春美麗。

五，洋甘菊茶
做法：將乾燥的洋甘菊約兩茶匙，以開水沖泡，燜約三十分鐘，酌加蜂蜜，非常甜美可口。
功效：常喝洋甘菊，還能改善暗淡膚色，讓肌膚變得亮麗有光澤；在失眠或常發惡夢的晚上飲用，可有安神的效果。它還可以舒解眼睛疲勞，將沖泡過的冷茶包敷眼睛，更可以幫助去除黑眼圈。還可以用來做鎮靜面膜，對敏感性肌膚特別有療效哦！

六，薰衣草
做法：喜歡淡雅清香一小杯只需8粒熏衣草，以開水沖泡，燜約三十分鐘，可以根據個人愛好酌加冰糖、蜂蜜。
功效：薰衣草可以調節失常的心理狀態，能緩和激動的情緒。對於易暈車、易緊張的姐妹們，在額頭上不時抹些薰衣草精油，可有效地放鬆敏感的神經。還可減輕頭痛、喉嚨痛，有解除疲勞，促進新除代謝，滋潤肌膚的功效。
七，美目茶
玫瑰果、洋甘菊
功效：可改善因睡眠不足引致的眼睛疲勞，並有助減輕黑眼圈的出現，便眼睛恢復明亮！

八，美白茶：玫瑰花、芙蓉花
功效：彙集了眾多花朵的精華，能改善膚色暗沉和黑色素沉澱等問題，使膚色嫩白自然。

九，玫瑰花、苿莉花
功效：能養顏美容、對肝臟和胃部有滋補功能，更可緩和緊張的情緒。
十，玫瑰蘋果花茶
蘋果花具有補血明目,解毒,治療神經痛，祛痘美白的功效。補血，解神經痛、肝斑、明目治療黑斑、面皰、粉刺、養顏美容、幫助消化、強肝活血、健胃整腸，長期飲用可解青春痘。可以用來補血或疏解神經痛。
功效：美白肌膚，補血，消除青春痘。

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