4個豐胸方法告別小胸煩惱

多吃些牛奶、木瓜、蜂蜜之類的增加些脂肪，這對偏瘦MM還是不錯的選擇。不過食療畢竟太慢，注意要有耐心喲！

每晚睡覺前，使用波斯麗爾做10~15分鐘胸部按摩，效果非常不錯的！它可以促進胸部血液迴圈，同時天然美乳霜在保養胸部的同時可使胸部肉肉逐漸豐滿。

早晨起床後多做些擴胸運動，可使胸部肉肉得以鍛煉，促進新陳代謝。不過不要勉強，做不到的話還是適可而止的好。女人怎麼豐胸最有效？

穿修正型文胸也要選擇好合適的款式。它主要是收納胸部周圍鬆散脂肪，同時集中上托，使肉肉堆積在胸部。等收納的肉肉多了再穿3/4杯薄款，側收上托脂肪，攏出胸型，形成漂亮的乳溝。