MM長痘6個位置 告訴你身體哪出狀況

也許你還不知道，痘痘位置的不同會反映出身體的不同問題。它們在你的臉上扮演著不同“角色”，是非常精准的“健康測試卡”，在第一時間為你亮起健康“紅燈”。

健肺、減壓是關鍵

1.痘痘位置：前額

健康測試卡：肺部有狀況

找原因：

夏季，很多女人都在封閉的空調環境裡工作、生活，空氣不流通，加之電腦、印表機等電子設備的輻射，以及巨大的壓力，讓我們的肺失去了健康的“成長環境”。在中醫理論中，眉心以上的前額區域是由肺臟所主，當肺經燥熱時，內分泌不順暢，氣血便會阻塞前額，面部前的痘痘也就出現了。與此同時，你還會伴有鼻塞或鼻幹、咽喉腫痛或幹癢、咳嗽等症狀。

找出路：健肺、減壓是關鍵

關鍵字：白色食品

在各色食品中，白色食品入肺，故經常使用白色食品對肺臟很有好處。所以，在此時經常吃白蘿蔔、百合、銀耳、魚片、豆腐、茭白、牛奶等食品對你很有益處。

關鍵字：擴胸運動

在下午茶時間做擴胸運動，可以增強心肺功能，調理肺臟不適--雙臂展開做擴胸動作，每次舒展胸廓3～5分鐘。同時，最好配合活動頸部，並左右轉體，效果最佳。

關鍵字：腹式呼吸

保持腹式呼吸有利於加強肺臟的活動--用力將氣吸到腹底，腹部隨之隆起，然後將氣慢慢呼出。呼氣時注意肩部和胸部保持不動，每次重複20次。

2.痘痘位置：兩鬢

健康測試卡：腎臟有問題

找原因：

盛夏的夜生活豐富起來，pub中經常出現你的身影，與死黨一起“把酒言歡”，雖然內心會異常放鬆，但與此同時，腎精耗散，陰陽失衡，內分泌也出現了問題， 於是， 痘痘便會“ 準時” 出現在兩鬢間。與此同時，你也會出現眩暈耳鳴，夜間多夢等現象。

找出路：補腎、養神很重要

關鍵字：黑色食品

黑色食品入腎，經常吃黑色食品可以補充腎臟所需營養，所以海帶、墨魚、黑豆、黑木耳、桑葚要經常出現在你的菜譜中。

關鍵字：享受孤獨

夜夜笙歌只會讓你的腎臟更受傷，兩鬢的痘痘當然也會更加“猖獗”。其實，放鬆自己不一定要與朋友一起喝酒，一個人在精油的芳香中也可以得到釋放，安神的同時，腎臟也可以減輕很多負擔。

關鍵字：白開水

飲料和酒都會加重腎臟負擔，所以雖然夏日炎炎，還是儘量遠離飲料和酒的“誘惑”，多喝白開水，或者玫瑰花茶，腎好，痘少，心情更好。