重溫冬日護體小細節 恢復瑩潤柔滑肌膚

乾燥寒冬，粗糙、瘙癢一一來襲，身體的每寸肌膚都備受考驗。想要及時回復瑩潤柔滑肌？那就趕緊跟來重溫一下冬日

護體小細節，讓我們的身體肌膚從此溫潤一冬！

滋潤從沐浴開始

很多人都習慣將身體滋潤的任務全權交給一瓶身體乳，而實際上，想要讓身體肌膚擺脫冬日乾燥，首先得從沐浴細節做起。在

冬季，人們都喜歡泡個熱乎乎的熱水澡來驅走寒冷，而過熱的水溫恰恰可能會破壞肌膚表面屏障，加劇肌膚乾燥。專家建議，冬季洗澡

的水溫仍需保持在38℃~40℃。而且泡澡時間也最好不要超過20分鐘。如果泡澡時間過長，會過度溶解肌膚表面的天然皮脂膜；同時泡澡

時毛孔被打開，肌膚水分蒸發加速，時間一長也會令肌膚變得更加乾燥。另外，在洗澡前後不妨都喝上一杯開水或果汁，以補充體內水

分，促進迴圈與新陳代謝。

與此同時，由於乾燥寒冷的冬季令肌膚更易流失水分，所以在注意清潔的同時更要避免過度清潔而加劇肌膚乾燥。進入秋冬，

最好將清潔力較強的清爽型沐浴品換成溫和滋潤型的產品。每天洗澡的次數也儘量不要超過一次。很多人冬天都有搓澡的習慣，而頻繁

用力搓揉實際上也會破壞掉肌膚表面的保護屏障，令肌膚變得更加敏感脆弱。

抹出溫暖肌

進入冬季，想要讓身體乳的滋潤效果事半功倍，並非簡單一抹就萬事大吉，而得講究“天時地利”。要知道，沐浴後10分鐘乃

是塗抹身體乳的最佳時機，因為此時毛孔仍處在舒張狀態，護膚品容易吸收滲透，所以一定不要洗完澡磨蹭到上床時才去塗抹身體乳，

而應在沐浴結束，擦乾身體肌膚至七成左右時儘快塗抹，這樣才能達到最好的滋潤效果。在塗抹前不妨先將身體乳在掌心或者用吹風機

（距離10釐米熱風吹10 秒）預熱，這樣可以讓肌膚更快地吸收。另外，對於腰部及四肢等特別容易乾燥的部位，應尤其注意厚厚塗抹。