吃什么減肥 吃面條可以減肥嗎

面條(煮)的熱量和減肥功效

熱量：109 大卡(100克)

分類：谷薯芋、雜豆、主食

評價：生面條煮熟后，水分含量增多，單位熱量會低50%-66%，較易消化及吸收，適宜減肥期間食用。

度量單位熱量(可食部分熱量)

1碗(樂扣碗)面條(煮)(150.0克)164大卡

1碗(中)面條(煮)(350.0克)382大卡

標準(100克)109大卡

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