背上長痘痘怎么消除 消除背后痘痘方法有哪些
注意降火
很多時候背上長痘痘是火氣過旺、油脂分泌過剩造成的，因此平時要注意降火，少吃辛辣刺激的食物，保持平穩心態，就可以讓背部的痘痘緩解很多。尤其是在夏季，更要少吃這些東西。對于油皮來說，經常食用燥辣食物會使油脂分泌過于旺盛，從而造成背上長出許多痤瘡。
做好私人用品的衛生
后背的痤瘡除了火氣旺盛造成的以外，還有可能是螨蟲引起的。螨蟲可存在許多地方，比如床單、被套、枕頭等。若床上用品不常清洗，就很容易滋長螨蟲。而螨蟲又愛以人體分泌的油脂為食，從而使得后背的小疙瘩得不到緩解。螨蟲不僅會使后背長痘痘，臉上同樣會受到螨蟲的影響長出許多小紅點。
使用硫磺皂
使用硫磺皂是一個相當不錯的方法。硫磺皂里含有的硫磺不僅能抑制皮脂腺分泌，還能清除螨蟲和寄生蟲，甚至對螨蟲引起的一些皮膚病也有一定的治療效果。所以如果背上出現了痘痘、紅疹，不妨用硫磺皂進行清洗，效果立竿見影。需要注意的是，硫磺皂不能每天使用，一周使用一次或兩次即可。
多吃B族維生素的食物
多吃一些富含B族維生素的食物，尤其是富含維生素B2、B6的食物，比如像動物肝臟、蛋類、紫菜、黃豆、豌豆、酵母、雞、牛、瘦肉、胡蘿卜、香蕉、葡萄等，都非常適合治療背上痘痘時食用。
想要自己的后背光滑，上述的這幾點都應該做到。除了這些，建議大家在飲食上多加注意，盡可能地少吃過于燥辣的食物，比如火鍋、燒烤等。尤其是在夏天，更是容易加重體內的火氣，影響后背痘痘的恢復。