春節相親忙祛痘 白領需防“電腦病”

春節相親忙祛痘 白領需防“電腦病”

春節相親忙祛痘
白領孫小姐是公司的一名行政，今年春節準備去相親，不過讓她頗為困擾的是一臉的痘痘問題。孫小姐說，“我從小到大，基本上可以說與青春痘絕緣的。但是自從幹了這份工作，基本上一天要有10多個小時對著電腦，沒有幾天臉上就開始出痘痘，而且毛孔也越來越大了 。”
據瞭解，日常我們工作中
所使用的的電腦顯示器、主機、滑鼠、鍵盤及外部連接的設備都會向外發射多種頻率範圍的靜電磁輻射、低頻電磁輻射、高頻電磁輻射及X射線等輻射，長期處於電腦環境中，會對人體健康產生許多不良影響。
像是孫小姐這種情況較為普遍，孫小姐去醫院皮膚科檢查完後，正在使用醫生推薦的從黃芩、甘草、黃柏、丹參等11味中藥裡萃取精華研製而成的囧豆粉刺霜。使用了一周之後，孫小姐發現痘痘問題好了很多，但是她擔心的是在今後的工作中還是要長期使用電腦，“為了掙錢毀了面子啊！”孫小姐感歎道。
日常防止電腦病
除了白領女性最為關注的面子問題，電腦病病徵還有眼睛乾澀、頸椎疼痛、手指發麻、下肢浮腫、煩躁易怒等。白領中間流傳的調侃是“電腦誠可貴，事業價更高，若為健康顧，二者皆可拋”。不過，電腦作為白領工作中必不可缺的工具，建議大家還是要合理使用。
首先要注意勞逸結合，防止肌腱勞損；眼睛與文稿、與螢幕的距離應保持在50釐米以上，最好採用光下視20度的視角；要防止長時間坐著引起盆腔血液滯留不暢，在電腦前工作兩個小時起身活動；需要長期間使用電腦的白領，應多吃一些新鮮的蔬菜和水果，同時增加維生素A、B1、C、E的攝入；另外，為避免螢光屏反光或不清晰，電腦不應放置在窗戶的對面或背面；在使用完電腦後勤洗臉，以保持面部皮膚的清潔。