臺灣明星們的瘦臉小秘訣

大臉上鏡不好看，但是平時照鏡子臉的大小剛剛好，上了鏡頭卻是囧得大，加上冬天氣血不順暢，浮腫狀況連連，拍起照來更是令人OMG！這次請來這些臺灣名媛們，與大家大方分享她們的巴掌小臉養成祕招哦。

林牧潔巴掌小臉養成法：拒咬口香糖+小臉俢容

咀嚼食物的習慣會影響臉型，我現在完全不吃口香糖，左右兩頰對襯看得到效果。另外我會用一亮、一淺的修容膏小臉，珠光亮色放在眉骨、鼻樑、下巴，深色刷在臉頰兩側，拍起照來差很大！

孫瑩瑩巴掌小臉養成法：“戽鬥”氣功，拉提下巴線條

拍照前一天我不吃辣跟鹹的食物，避免浮腫，平常就靠氣功師傅傳授的「戽鬥拉提法」，早晚都造做，每次1～2分鐘，大約一個月，臉看起來會變“緊”！“高蛋白”飲食也能讓皮膚比較“澎”，我每天都會吃起士Omelet，肌膚有足夠營養，皮膚不會容易松垮！

小臉TIPS：戽鬥拉提法

先放鬆肩膀，頭往後仰到眼睛能看著天花板，接著推動下巴到最極限，就像模彷厚道那樣，會感覺到喉嚨和脖子兩側的筋被拉到“繃”，維持1分鐘。

蔡詩芸巴掌小臉養成法：日本發音鍛鍊臉部曲線

每天早晚一有時間，我就會做臉部運動;像是張開嘴巴做“阿—屋—歐” 的嘴型，鍛鍊臉部肌肉，讓兩頰更緊實，另外，為了預防水腫，我晚上會避免喝太多水，如果有緊急狀況，就會喝咖啡排水，遇到生理期，就以清澹飲食為主，不熬夜，讓臉部迴圈保持暢通。

Irene柯佳青巴掌小臉養成法：6大瘦臉心訣

可哥慕斯從我在法國求學的時候開始接觸，到現在一直都是保濕兼瘦臉的小秘方。晚上會用可哥慕斯面膜，於兩腮旁邊加強輕拍與按摩排水，特別是在水腫的時候，效果特別明顯。另外在當Model的時候學到六大瘦臉禁忌，這也是小臉的訣竅喔！

6大瘦臉心訣：

1. 低頭看下麵說話

2. 嘴角下垂

3. 背太重拖垮臉部肌肉

4. 不細嚼慢嚥臉容易長肉

5. 喝太甜臉水腫

6. 噘嘴肌肉鬆弛

陳庭妮巴掌小臉養成法：喝Q10、拍照抓V臉45度角

早上起床先喝一大杯溫水，加速新陳代謝，再喝Q10健康飲品。擦保養品時會以手掌按摩下巴及臉頰，快速消水腫！

李蒨蓉巴掌小臉養成法：拳頭指節順暢淋巴

感謝父母生的好，讓我有天生臉小的優勢，不過有時難免浮腫，維持也很重要!我個人小撇步是每天用冷水洗臉緊膚，加上“拳頭式按摩法”暢通淋巴，小臉成果看得到！

拳頭的指節由下頸往下顎、臉頰拉提，大約三次左右，暢通淋巴節，血液迴圈也會暢通，排毒並維持小臉！

小臉TIPS：精油與按摩同步走

按摩良伴！2滴加入，乳液變身按摩油，平時用的乳液加一點精油加強延展度，滋潤效果可比按摩霜。