如何瘦臉之輕鬆鬼臉運動讓你大臉變小臉

胖臉女人總讓人聯想到她可能缺乏自製力，比較貪食。不過想像一下，在窈窕的身材上配上一張圓圓的臉，確實讓人覺得多一分豐潤而少一分清麗。因此瘦臉也就成了70%以上女性追求的目標。

1.閉嘴，面對鏡子微笑，直到兩腮的肌肉疲勞為止。這個動作能增強腮部肌肉的彈性，保持臉型。白天閑來無事也應該做幾次。

2.眼睜得越大越好，繃緊臉部所有肌肉，然後放鬆，重複4次。這個動作有利於保持臉部肌肉的彈性。

3.皺起並抽動鼻子，不少於12次。這個動作能使血液暢流鼻部，保持鼻肌的韌性。

4.將注意力集中於腮部，雙唇略突，使兩腮塌陷。重複幾次。這個動作能防止嘴角產生深皺紋。

5.鼓起兩腮，默數到6，重複1次。這個動作能保持腮部不變形。

6.張開嘴，雙唇微撅，然後慢慢閉上嘴(雙唇始終鼓著)，重複10次。這個動作可改善鼻尖的血液迴圈，保持上唇優美。