炎熱夏季，你是否有冷氣依賴症？警惕肌膚也會得“空調病”！夏季冷氣房保濕補水全攻略，乾燥、脫妝、毛孔粗大統統幫你擺平！

在夏天誰都不想忍受悶熱的高溫天氣，都躲在冷氣房內享受涼爽的環境。但其實“冷氣房”正是皮膚的大敵，它能將肌膚的水分抽走，導致脫妝、肌膚乾燥，以及毛孔粗大等問題。如果你也是長期對空調產生依賴性的一員，就千萬別忽略保濕補水這一環。在這裡海報網編編就向大家透露幾個有效的夏季內外保濕抗幹法，讓我們的肌膚即使待在冷氣房一整天也能水水嫩嫩！

內在保濕 ：
1．最簡單的內在保濕法當然是多喝水，讓身體及肌膚直接吸收水分，對新陳代謝及排毒都有非常大的幫助。建議每天要喝8杯水以上，令身體攝取足夠的水分。
2．要注意喝水的方式，千萬別待身體出現口幹時才喝，因為在此時才補充水分已經遲了。對於經常忘記喝水的OL來說，可利用吸管的方式喝水，才能維持身體及肌膚的儲水量。
3．咖啡及茶雖有利尿功效，但它們都會令肌膚變得乾燥，應少喝為妙。而每天不要攝取多於1杯的分量。
外在抗幹：
1．有條件的話，在辦公桌附近放一台電子加濕器，自動補充空氣中的水分。
2．備一瓶保濕噴霧，為皮膚補水。活泉水噴霧有很好的舒敏、鎮靜作用，但補水、不保濕，短暫的舒緩之後，皮膚會缺水依舊，需不停地補噴。相對來說，添加了透明質酸、蘆薈精華、玫瑰水等成分的保濕噴霧，保濕的效果會更持久些。每隔2小時，為肌膚噴上保濕噴霧，再以指腹輕拍，透過微溫讓肌膚吸收能力更佳。
3．塗上保濕霜前，謹記先以精華素打底，這樣不僅可讓保濕成分能更輕易滲入肌膚內，更可令鎖水效果更佳，進一步將肌膚水分牢牢鎖住。若屬幹性肌膚的話，建議選用含透明質酸、膠原蛋白等具高效保濕成分的產品，藉以維持角質細胞的健康，防止肌膚水分流失。
4．在辦公室備一份基礎護膚品，每天中午或感覺皮膚乾的時候，洗去、或用濕毛巾按去臉上浮塵，補上保濕化妝水、保濕面霜和防曬產品--可省略早晚護膚所用的很多精華素。如果你準備晚上加班，則更應在日間加一份“保濕簡餐”。
5．除了要注意面上肌膚的保濕工作外，別忘了身體肌膚，如手足、唇部等都經常暴露在外，記著要定時噴上身體保濕噴霧或潤唇膏。
日常冷氣房抗幹應對策略：
1．要保濕先打底 解除肌膚乾燥警告
為了對付冷氣機的對皮膚水分的“抽幹術”，出門前一定要先塗上精華素和保濕霜，選用具有保濕作用的精華素，令肌膚打好基礎，才能把肌膚內的水分鎖緊，才可以全面抗幹！
2．深層滋潤 鎖緊水分最重要
不要以為在炎熱的夏季就不用塗上保濕霜，即使是多濕潤的季節，脆弱的肌膚依然需要細心的呵護，早晚塗上質感較輕盈的乳霜，不但具有保濕作用，亦能對抗強烈乾燥的冷氣機。
3．定時補水 對抗乾燥氣候
只需在冷氣房內數小時，肌膚便會變得乾巴巴，被無情的冷風不經意地吹拂，肌膚水分幾被抽幹，所以在辦公室內必備1瓶保濕噴霧，每隔數小時就輕噴在面上。並要特別注意容易乾燥的部位，如嘴角、鼻翼及面頰，趁面上依然濕潤時，再以手掌輕拍，借用掌溫幫助肌膚吸收。
空調造成“臉紅”的應對方法：
1．不熬夜。雖然夏季日長夜多，但中醫還是主張在夏季早睡晚起、養精蓄銳。為了健康，為了美麗，別再熬夜啦。
2．充分保濕。如果是容易泛紅的皮膚，更應長期使用無香料、無酒精、無(刺激性)防腐劑的護膚品。還可將理膚泉抗紅舒敏精華乳作為保濕霜用，或在保濕霜後當隔離霜用，可有效降低皮膚受外界刺激後的過敏反應，減少泛紅。
3．如果已經是紅血絲皮膚，可使用紅血絲修護精華進行局部修護，它可以強化血管壁，抑制微細血管擴張，令偏薄的表皮逐漸增厚，增強防護力。要特別注意的是，搭配使用的其它產品也一定要保證安全、無刺激，更不要以任何方式去角質，包括使用黏土類、磨砂類或有溫熱效應的清潔產品及按摩霜等。
4．天天防曬，儘量減少紫外線對皮膚的傷害。最好選用純物理性防曬的防曬霜或防曬隔離霜，將對皮膚的刺激降到最低。