日常居家小動作擊退O型腿、大象腿

想擁有一雙無懈可擊的美腿，就要從日常生活入手。下面就來教你O型腿怎麼矯正，推薦簡單的美腿方法，幫你矯正O型腿的同時消滅大象腿！

居家運動矯正→睡前半小時 簡單的矯正

零縫隙美腿操

1.全身放鬆，雙手自然下垂，雙腿中間夾住一塊毛巾。

2.背部打直，雙手扶住椅子，夾緊毛巾，慢慢往下半蹲。

3.蹲到腿部最酸的位置，停留5秒後，一邊吸氣，一邊站起來。每天做20下。

注意！毛巾的用意是要讓雙腿處理，一定要夾緊，可不要掉囉！