一定要注意的5點小臉習慣 徹底擊破浮腫臉

明明很瘦的呀？為什麼臉這麼胖呢？這也許是浮腫的的問題呢！要注意會讓臉浮腫變形的生活習慣！都是些不經意間就會做的事情，每天持續就會成為危險信號！

同側提物

總是固定在某一側提物，會讓背骨和骨盆變形。身體變形會牽連到頭蓋骨變形，所以請避免這樣做。

過度攝取鹽分

如果體內鹽分濃度變高，為了稀釋它水分就會變多。水分過多的話，其結果就是浮腫的誘因。

邊思考邊入睡

邊思考邊入睡的話，睡覺時也會用力在牙齒上，造成過度咬牙。因為這樣會鍛煉腮幫的肌肉還請輕鬆入眠。

托腮

總是會在同側托腮。會導致臉部骨骼扭曲、臉型變化所以請馬上停止。同時還會形成皺紋。

過度咬嚼堅硬食物

一旦咬嚼硬物，就會鍛煉下巴處的咬肌。這部位的肌肉太過發達，腮幫看起來就會鼓鼓的，所以請注意不要過度咀嚼。