堅持擴胸運動 保持堅挺迷人曲線 1

胸不在大，有“型”則靈。小編今天就傳授一套保持胸型的小運動。這套動作改善你的儀態，並能擺脫重力對胸部的影響。快來試試吧。

STEP 1

輕輕拍打胸部外側。

右側

左側

正中

STEP 2

四個動作都保持張欣相對，稍微使力，胸前拉伸後高舉過頭頂。

正中

頭頂

右側

左側