堅持擴胸運動 保持堅挺迷人曲線 2

胸不在大，有“型”則靈。小編今天就傳授一套保持胸型的小運動。這套動作改善你的儀態，並能擺脫重力對胸部的影響。快來試試吧。

STEP 3

一側手高舉。

另一隻手輕輕安撫胸部外側。

STEP 4

雙手握拳與肩同寬做擴胸運動。