足部乾燥到脫皮 美人保養可不能留死角

冬季，相比每天露在外面的臉和手，雙腳的護理好像變得沒那麼重要了，可是乾燥的天氣，誰腳粗糙誰知道！

足部是第二心臟，其實護理至關重要。尤其是冬天，清潔、保濕、滋潤缺一不可。

1、泡腳

每天用熱水泡腳，它屬於中醫足療法之一。腳是離心臟最遠的部位，天冷時腳部血管收縮，容易誘發多種疾病。熱水泡腳可以改善局部血液迴圈，促進新陳代謝，起到養生保健的作用。

2、定期去角質

足部的保養應定期去除角質，保持皮膚的柔嫩光滑，可以用天然的浮石從膝蓋以下細細打磨足部皮膚，從而改善暗晦、乾燥和粗糙的皮膚。也可以使用身體磨砂膏或是砂糖顆粒按摩，之後用清水沖洗乾淨。

3、滋潤足部肌膚

足部是我們全身最乾燥的部位，要經常給足部抹上護足霜，減少厚皮增生，保持皮膚柔潤。塗抹的時候要加以輕輕的按摩，使其更容易的吸收。

若想取得長效滋養，可在滋潤足部肌膚之後，穿上質地輕薄透氣的棉襪，幫助腳步肌膚在夜間的睡眠中更好的吸收滋養成分，達到長效的呵護。

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