30天美容日曆(3)：根據生理週期變化的定制保養，輕鬆時期要控油和防敏感！
根據生理週期的變化，身體內的荷爾蒙交替增減，潛移默化中，我們的肌膚也隨之產生微妙的變化。每一個28天的生理週期，肌膚都會經歷10天的美容黃金期。想讓肌膚更健康，就得掌握生理週期的內在訣竅！懂得隨季節變化更換護膚品，只能說明你會護膚。但如果想要成為聰明的護膚達人，就得學會利用自然的生理轉變哦。海報網編編為你支招，有針對性地進行皮膚保養，把每個生理週期分為4個階段，制定出30天的實用護理方案，助你一舉攀升到美肌巔峰！
上二期美容月曆回顧：
30天美容日曆(1)：根據生理週期變化的定制保養，MC期間要注意保濕更要有充足睡眠！
30天美容日曆(2)：根據生理週期變化的定制保養，好朋友剛走放心加大對肌膚的滋潤與修護！
針對性保養方案： 加強控油。除了每天基礎的清潔外，使用油脂調控精華，塗抹在T區打圈按摩，保持肌膚的清爽通透。 防敏感。要避免在本周更換新的護膚品，防止肌膚出現敏感反應，多讓肌膚休息，選擇低刺激低負擔的保養品。 輕度保濕。不用選擇太滋養的保濕產品，這一周油脂分泌開始變強，保濕乳液和低脂乳霜是首選，如果感覺皮膚太乾燥，可以多敷保濕面膜。
蘭芝 (Laneige) 臻白修護柔膚精華露
全新明星產品蘭芝 (Laneige) 臻白修護柔膚精華露, 蘊含Mela Crusher™美白技術，阻隔黑色素，祛除暗黃及瑕疵，2周後即現淨白無瑕；堅持4無配方：無化學防腐劑，無動物性原料，無人工色素，無礦物油，純淨溫潤，對敏感肌膚也無刺激；優化肌膚光澤度、滋潤度、透明度、 勻致度 、黯沉度以及黑色素指數6大肌膚問題，肌膚盡享淨白、透亮的美白雙修！
倩碧 (Clinique) 淨顏清爽保濕乳
無油配方，輕盈滋潤肌膚，抗痘成分針對性治療痘痘、修護受損肌膚。質地輕盈、無油配方的清爽乳液能給肌膚築起一道防線，隔離引起暗瘡的污垢、汗水以 其他可能引起肌膚問題的物質。舒緩肌膚，並有效控油。減少暗瘡的生成。控制過多油脂的分泌。改善肌膚狀況。
海藍之謎 (La Mer) 精華凝霜
經過三次密集式萃煉，可保護肌膚對抗外界多重的刺激，使肌膚專注於自我修復。清新水嫩的凝霜結合了面霜的原始配方和深海巨藻獨特的啫哩結構，能在接觸肌膚的一瞬間，帶來超乎想像的深層保濕和滋潤。
貝玲妃 (Benefit) 深層保濕霜
開啟肌膚明亮之旅，內含的獨家“三重煥采複合成分”強化保濕鎖水能力，濃縮保濕精華，使肌膚清爽明亮看得見。主要成分：三重煥采複合成分(獨家科技成分)：第一重由超微細小分子組成，滲入肌膚底層補足水；第二重糖份衍生物 -長效鎖水，增加肌膚彈性；第三重幫助形成肌膚鎖水屏障，建立肌膚儲水庫；植物萃取的芒果脂柔膚劑，加強肌膚保濕度；植物性角鯊烯保濕提亮，抵抗自由基。