春天正是“瘦身時”，4個Tips為你注入運動減肥的熱情！要記住3月4月不減肥，一整年都會徒傷悲喲！

冬天的時候嫌天氣太冷、不方便運動？現在春天到了，草長鶯飛，正是一年的“瘦身時”，現在不減肥，之後的一整年都會徒傷悲喲！
好吧，你打定主意這次一定要動起來，可還是缺了些動力……不要緊，海報網編編這就帶來了4個Tips幫你注入運動熱情，讓你在這個春天變身朝氣蓬勃的“運動達人”，趕緊來接招吧！
1、不要收起你的裝備
總是想要運動的時候才開始在房間裡亂找裝備？拜託，這就是你疏於運動的原因！你應該把你的運動裝備放在房屋內各個顯眼的地方。起床後第一眼看到的就是運動服，走進浴室裡一眼就能看到啞鈴，走到客廳你就會看見平衡球、瑜伽墊、跳繩……在頻繁的視覺暗示下，“忘記運動”這種事永遠也不會找到你。
2、組織一場健身競賽
一個人在健身房鍛煉枯燥又無趣？趕緊拉上幾個也想要運動健身的朋友，在週末來一場熱鬧的比賽吧！你們可以展開各種運動專案的比賽，可以是傳統的羽毛球、籃球比賽，也可以是看誰遊得更快、誰在跑步機上堅持的時間最長、誰的體重減輕的比例最大，獲勝者可以得到獎品或獎金。
當“一個人的戰鬥”變成朋友間的娛樂方式時，你的體型就會在歡愉中輕鬆地瘦下來。
3、購買多套運動服
如果你想要對運動擁有更大的積極性，那就多給自己買幾套可愛的運動服吧！有了多套的運動服，你就不會再把“衣服髒了”當做不運動的藉口，更重要的是，齊全的裝備會讓你意識到“我可是個熱愛運動的人哦”！
為了真正簡化你的生活，你可以購買幾款類似或同色系的上裝和下裝，便於混搭。
4、在微博上發佈你的健身成果
在暗中偷偷醞釀的減肥瘦身計畫，總是很快地煙消雲散？這一次，不妨試試在網路上記錄下你的健身成果吧！你可以在微博上向大家公佈你的塑形計畫，你的朋友會成為你最大的啦啦隊！而且，如果你膽敢“偷懶”，他們一定會毫不留情地鄙視你——就因為這個原因，你也會努力堅持下去的啦！