電臀女王溫嵐瘦腰翹臀秘訣 分享5個必殺技
臺灣女星有電臀女王之稱，之前她的身材也是非常乾瘦的，後來通過自己的秘訣變身翹臀女王，本期小編與你一起分享她的瘦腰翹臀秘訣，趕緊進來看看吧！
1.跟火柴妞說拜拜
想要變成電臀，首先屁股上有肉才行，所以溫嵐才會義無反顧的的去增肥，但是即使是肥，也會有意識的讓自己像一個葫蘆，並且腰是一定要細的，而不是笨笨的A字形身材。再拼了命的去上塑身課，把身上其他部位的贅肉全部消耗掉。
2.用意念控制肌肉
溫嵐表示練習電臀這件事情，絕對要用自己的意志力去控制臀部的肌肉，你要不間斷的上、下、左、右地抖動臀部，不能偷懶，反復練習才是王道。
臺灣女星有電臀女王之稱，之前她的身材也是非常乾瘦的，後來通過自己的秘訣變身翹臀女王，本期小編與你一起分享她的瘦腰翹臀秘訣，趕緊進來看看吧！3.搞定高跟鞋
高跟鞋是女人練習翹臀的必備利器，溫嵐提醒各位妹紙，女人只有在穿著高跟鞋的時候，才最能凸出身材的玲瓏有致，因為你會不自覺的夾臀，非常有利於身材曲線的塑造，而且一定是要跟超過6釐米的鞋才有用哦！
4.“微笑臀”可以後天練成
亞洲女性的臀部大多數扁平狀，其實微笑臀也可以後天打造出來，這就需要你勤上健身房練習臀部的扭動才行。如果你真的沒有時間泡在健身房的話，也沒關係，只要坐在椅子上的時候，不要完全坐實，身體稍微向前就行了，這種簡單的習慣有助於練習臀部的曲線。
臺灣女星有電臀女王之稱，之前她的身材也是非常乾瘦的，後來通過自己的秘訣變身翹臀女王，本期小編與你一起分享她的瘦腰翹臀秘訣，趕緊進來看看吧！5、將練習轉化為習慣
為了練就好身材，很多人都是盲目的進行魔鬼式訓練，溫嵐有自己的塑身秘訣，她把練習融入到生活裡，比如電梯和樓梯都在眼前時，她首選爬樓梯。而且爬樓梯的時候習慣前腳先著地，一次性跨兩階。但是別忘了舒展小腿，這樣能避免肌肉在小腿上結塊。