鳳菇豆腐湯等瘦身湯 好肌膚好身體+好身材

女人要多喝湯才會更加的美麗動人，但是很多的人都會絕對煲湯喝會讓人長胖，特別是減肥期間更是不敢喝，那要怎麼辦呢?接下來就與維度女性網小編一同去看看鳳菇豆腐湯等瘦身湯，好肌膚好身體+好身材。

鳳菇豆腐湯

材料：鮮鳳尾菇100克，豆腐200克，精鹽、味精、蔥花、香菜、植物油適量。

做法：將鳳尾菇洗淨，，撕成小片;豆腐切小塊。先將鳳尾菇炒片刻，再加入水、豆腐和鹽。煮到豆腐入味，撒入調料即好。

山楂玉米須湯

材料：山楂10克，玉米須50克。

做法：將山楂洗淨磨碎，和玉米須一起放入砂鍋內，加適量水煎。

功效：補益健胃，利尿消腫，降脂瘦身。

芥菜番茄湯

材料：芥菜300克，番茄3個，圓白菜300克，瘦肉113克，薑2片，鹽適量。

做法：瘦肉洗淨切片。在鍋中燒開適量水，下芥菜、圓白菜、薑片、番茄和瘦肉片。燒開後改用中火煮40分鐘。加入鹽即可。

功效：解毒消腫，通便瘦身。

山楂何首烏湯

材料：山楂15克，何首烏15克。

做法：將山楂和何首烏分別洗淨、切碎。放入水中浸泡2個小時。再煎煮1小時，去渣喝湯。

功效：滋補肝腎，和血通脈，降脂瘦身。

香菇蘿蔔湯

材料：水分香菇25克，白蘿蔔500克，豌豆苗25克，精鹽、黃酒、味精黃豆芽湯適量。

做法：將白蘿蔔洗淨，去皮，切成絲，先在沸水中煮到8成熟，撈起。香菇洗淨切成絲。將材料肚皮放入鍋中煮熟即可。

功效：益氣健身、瘦身抗衰。