不運動也能減肥 舒淇懶人減肥餐大公開

舒淇的身材向來都很魔鬼，進演藝圈這麼多年從來都沒有胖過，她是怎麼保持身材的，下面來來看看她的私人減肥餐吧！

舒淇的減肥食譜：

早餐：任意一杯果汁，不能加糖，必須是現榨的

午餐：大量湯水+蔬菜+少許麵條

晚餐：各種魚類，最好是清蒸的方式，外加一杯紅酒。

舒淇的身材向來都很魔鬼，進演藝圈這麼多年從來都沒有胖過，她是怎麼保持身材的，下面來來看看她的私人減肥餐吧！

減肥不一定要吃素

不愛運動的舒淇，為了保持身材在飲食方面想來很注意，而且她認為減肥一定要有恒心和毅力，她謝絕任何宵夜，最近她戒掉了牛肉，因為朋友說吃了會很燥熱，但是卻對魚類非常鍾情。

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想減肥運動是關鍵

雖然舒淇真的很懶，但是女人到了一定年齡還是需要運動來保持身材的，就算你是天生麗質，也需要後天的保養，所以她有個習慣，一旦發現自己超過了105磅，就會馬上讓自己少吃點，多動點。

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局部塑身有絕招：

如果你真的只是局部肥胖的妹紙話，舒淇有個小妙招，就是用保鮮膜包住你想瘦的部位，然後再家裡放好音樂，盡情跳舞，但是不能包太長時間，不然皮膚會出現過敏的現象。