眼周穴位按摩操 5步實現明亮雙眸

一雙水汪汪的明亮眼睛也是美眉都很渴望的吧!不過因為眼周肌膚相對嬌嫩，因而如果護理不當，很容易出現眼袋、眼周細微、水腫等問題。此外如今不少上班族的日常工作就是和電腦打交道，時間一長，眼部疲勞更是常有的事。今天就跟著小編來學學如何通過按摩眼周穴位，為眼睛放鬆放鬆吧!

5個穴位， 按出活力眼周肌

在看似面積不大的眼周肌膚上，隱躲著神秘的穴位，每個不同穴位都可以幫你解決不同的肌膚題目，你可以在塗抹眼部產品時、用餐前後、午休時、下午茶時輕輕為眼部推拿，讓你忽閃的眼神中沒有任何時間留下的痕跡。

STEP1

太陽穴 為眼袋眼紋“瘦身”

一旦形成，是在警示你：眼周肌膚已經鬆弛，肌膚的代謝能力出現題目。此時，需要通過對太陽穴進行刺激，來促進肌膚加快新陳代謝，讓眼袋眼紋自行消失!

正確方法：雙目輕閉，雙手大拇指按太陽穴，反復10 次，每次停留 3~5 秒鐘即可。而在耳廓前面，前額兩側，外眼角線延長線的上方就可以找到。

STEP2

魚腰穴 為眼部“縮水”

當飲水量過多，腎臟代謝增大，或者睡眠品質不好時，眼部浮腫就易出現。此時，需要啟動魚腰穴，加速眼部排毒排水能力，讓眼部肌膚儘快縮水。

正確方法：魚腰穴就處在瞳孔直上，眉毛中的位置，所以用食指在眉毛處以畫圈的方式進行輕揉推拿，直至眉毛處感覺到熱為止就達到我們想要的目的了。

STEP3

承泣穴 為眼周“智慧美白”

電腦、光等輻射源的刺激，加上經常熬夜，導致眼周肌膚的玄色素沉澱嚴重。推拿承泣穴可以活血化淤，促進玄色素分子之間的相互撞擊，並快速排出肌膚以外。

正確方法：食指用按揉的方式推拿下眼瞼，由於在瞳孔的正下方，眼球與眼眶下緣之間是承泣穴的位置，推拿此處30 次即可。

STEP4

瞳子髎穴 為眼尾驅“紋”

乾燥的季節，眼周肌膚缺少水營養的滋潤，再加上眼周長期處在疲憊狀態，讓眼尾不斷出現。此時，需要點按瞳子髎穴增強眼周肌膚的鎖水能力，儘早撫平眼尾小細紋。

正確方法：瞳子髎穴在眼角外側約一指腹的凹陷處，用食指在眼尾處以輕揉提拉的方式推拿15次，就可以有效預防細紋天生。

STEP5

睛明穴 阻擊眼疲憊

你的疲憊戰術，別以為只有眼周肌膚在抗議，眼疲憊也悄然而至。假如你總是感覺眼部乾澀、有異物，眼球出現腫脹感，視力也會逐年降低，推拿晴明穴可以幫助你。

正確方法：睛明穴位於目內眥角稍上方凹陷處，每隔兩個小時用大拇指和食指以畫圈的方式按壓此穴位，可令疲憊的雙眼立即得到放鬆。