女人夏季瘦臉最快的方法 四個瘦臉秘訣告別包子臉

臉可是女人的第一名片，所以很多妹紙都在想盡各種方法瘦臉，其實只要改正好生活中的一些小習慣，自然而然就能告別包子臉哦！

女人夏季瘦臉最快的方法

飲食

飲食上對於瘦臉起著至關重要的作用，一定要嚴格控制好澱粉和油脂類食物攝取，而且食物的咀嚼時間和臉型也是息息相關的，最好是每吃一口食物能充分咀嚼25下，而且在食物的挑選上也要多挑選那些含鉀的食物，它能夠臉上多餘的水分，臉就自然會有小一圈的感覺。

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姿勢

你必須接受一個事實就是，正確的坐姿絕對是小臉之母啊，你坐的時候背部一定要打直，堅持的話你的臉部肌肉才不會鬆鬆垮垮掉，而且睡覺的時候也要避免側臥或是橫趴，時間久了，你整個人臉上也會變得緊致明亮，給人很精神的感覺。

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睡眠

想要打造一張小臉麼，睡眠是相當重要的，每天擁有良好的睡眠品質可以促進身體代謝，讓你的臉部皮膚隨時保持水分和養分，這樣你早上醒來自然就會發現臉越來越小啦，所以夜貓子的臉為什麼看起來那麼蒼白水腫，就是這個原因啦！

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手掌穴位刺激

按摩臉部可是瘦臉王道啊，手法還是很重要的，尤其以小指與無名指間的穴位為最，我建議大家在洗完臉後，在臉上擦了乳液，然後用小指和無名指按摩，對於促進臉部代謝相當的有幫助。