腰部為什麼越來越多贅肉 四大原因導致你變水桶腰

女生的腰部可是直接關係到魔鬼曲線的關鍵，腰部太多贅肉會讓你的女性魅力指數大大降低，下面看看小編為你揭開的四大胖腰的原因吧！

1、壓力大造成脂肪堆積

現代女性的生活壓力很大，不僅白天要上班，而且晚上要照顧孩子、丈夫，真的是精疲力盡了，本想這麼勞累，應該越來越瘦才是，但是腰圍卻日漸變粗，這是為什麼呢？壓力太大會讓你的身體產生一種壓力荷爾蒙，它會促進血糖轉變成脂肪的速度，從而加快變胖速度。

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2、年齡過30，食量沒變大也會胖

沒辦法，這是身體自然進程，女人一過三十，即使你吃的再少，身上也會長肉，因為新陳代謝慢了，肌肉也隨著年齡慢慢的流失，只要稍不注意忌口，你的體重就會直線往上升。

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3、應酬時的煙、酒 造成男人肚子圓

吸煙、喝酒這種不良習慣，會讓你的小腹贅肉越來越多，因為兩者都是濕熱物質，會減緩你的新陳代謝，沒看到中年大叔都是將軍肚麼？事實例子擺在眼前，還不趕緊戒煙戒酒，不然你的肚子會像孕婦那樣大哦

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4、喝高果糖飲料、吃甜食

女生天生都愛甜食，除了會給你在味覺上帶來幸福感之外，甜食絕對你讓你變水桶腰的殺手，所以蛋糕、麵包之類的食物最好少碰，而且這些食物很容易上癮，完全沒飽腹感，吃了一塊還想吃第二塊，NO ，不想讓自己血糖上升的話，趕緊hold住自己的嘴巴吧！