產後媽媽瘦臉秘笈大公開 四個妙招恢復巴掌臉

看著鏡子中的臉越來越肥大，新媽媽們煩惱不已，什麼方法能快速瘦臉呢？跟著小編一起來看看下面的瘦臉四秘笈吧！

要點一：

生完小孩後，新媽媽更加要注意肌膚的保養，春夏紫外線開始增多，所以出門都要擦上有有抗紫外線功能的護膚品，因為過多的紫外線照射，會讓你的肌膚越來越失去彈性，加速老化。

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要點二：

進食時不能狼吞虎嚥，要養成細嚼慢嚥的習慣，因為這個動作能有限鍛煉臉部肌肉的彈性，讓你的臉慢慢變瘦，而且平時走路的時候，也要注意走路姿態，抬頭挺胸會使你的面部更加精神。

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要點三：

平時沒事的時候可以多做些臉部運動，比如可以做些：a o e i u的發聲，多微笑或者嘟嘴，別小看這些動作，對於改變面部肌肉都有很大的作用。

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要點四：

飲食上的注意也對瘦臉也有很大的效果，像海藻類的食物，比如海帶、髮菜、紫菜等，都可以幫助排出臉部多餘的水分，而且同時還能美化肌膚哦！