辦公室減肥有新招 蜂蜜熱優酪乳減肥效果更加倍

我們通常都死喝常溫下或者冰凍狀況下的優酪乳減肥，但是你應該不知道優酪乳加熱的話，減肥效果更好哦！

熱優酪乳減肥法一般建議使用週期為半個月到一個月，而且很方便，只要去超市買普通的優酪乳就行，這種減肥方法的成功率很高，我身邊的朋友用了一個星期後，小肚子明顯小的很多。推薦指數4顆星。

我們通常都死喝常溫下或者冰凍狀況下的優酪乳減肥，但是你應該不知道優酪乳加熱的話，減肥效果更好哦！

熱優酪乳更減肥的原因

一般我們的優酪乳都是放在冰箱裡儲存，第二天拿出來喝都會很冰，其實我不建議喝冰牛奶啦，傷胃而且對女性的子宮也不好。如果你把優酪乳加熱的哈，可以大大提高降低膽固醇，甩肉效果更佳哦。熱的優酪乳也更能促進身體對鈣的吸收，冬天天氣冷，你不用再擔心會冰冷腸道啦，而且更活化了乳酸菌。

我們通常都死喝常溫下或者冰凍狀況下的優酪乳減肥，但是你應該不知道優酪乳加熱的話，減肥效果更好哦！

便秘的妹紙一定要多喝優酪乳，因為優酪乳裡面的乳酸菌能幫助我們調理腸道，不會再因為喝了了冰優酪乳，而讓身體的體溫一下子下降很多。同時你的新陳代謝也會提高很多，更加有利於身體排出有毒物質。所以說寒性體質的妹紙一定要嘗試這樣的減肥方法。

我們通常都死喝常溫下或者冰凍狀況下的優酪乳減肥，但是你應該不知道優酪乳加熱的話，減肥效果更好哦！

怎樣製作蜂蜜熱優酪乳

手下你要將優酪乳倒入可以耐熱的容器中，加熱完畢之後再加入一勺優酪乳，攪拌均勻就OK了。記得優酪乳不能加熱的太過了，不然裡面最有價值的乳酸菌就會全部被破壞掉了，這樣減肥效果也會大打折扣，雖好是和皮膚的溫度差不多就行。