英國女為增高嘗試瘋狂健身 倒掛拉伸似“酷刑”
不少身材嬌小的女生都對自己的身高不滿意，甚至有的美眉為了增高而不惜去做手術，效果當然也是不盡如人意的。近日有一位英國女士也為自己的身材而煩惱，有沒有什麼不用動手術就能增高的方法呢?
據媒體報導對英國《每日郵報》女性專欄作者珍妮·伍茲而言，身高160釐米一直是心頭遺憾，只能靠多買高跟鞋來彌補。當她聽說一種6周保證有效的無痛增高法時，抱著懷疑的心態去嘗試。經歷一番“折磨”後，她居然增高近5釐米。不過，她認為增高效果不可能長期保持。
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偶遇新方
伍茲現年35歲，身高160.5釐米。伍茲聽說，成年人增高的唯一方法是敲斷腿骨再牽引拉長，過程痛苦不說，還充滿危險，想想還是放棄。
不久前，她聽說倫敦市中心的Gymbox健身房推出一種名為“生長注入”的無痛增高法，只需鍛煉6周，保證至少增高2釐米，無效退還全部200英鎊(約合320美元)費用。
伍茲懷疑效果，又難忍好奇，於是前往健身房一探究竟。她在那裡遇見了“生長注入”法的發明者、私人教練皮埃爾·波朱托。身高逾175釐米的波朱托說，他以前身高剛過170釐米，因此花很多精力尋找長高術，才創出“生長注入”法。
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近乎“酷刑”
這種增高法融合了普拉提、瑜伽、有氧運動和伸展動作，鍛煉項目包括像蝙蝠一樣倒掛、綁在“拷問台”上拉伸等。
一組放鬆的瑜伽動作後，伍茲被帶到一排“腳手架”前。波朱托要求她雙手抓住橫杆，堅持30秒。他說，隨著年齡增長，脊椎骨在壓力下“萎縮”，個子變矮，這種姿勢借助自身體重和重力作用向下拉伸身體，緩解脊椎骨所受壓力，讓它們回到原來位置。
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隨後的練習原理相同。波朱托用特製腳銬銬住伍茲的腳踝，隨後升高腳銬位置，讓伍茲呈倒掛姿勢。
熬過這一關後，伍茲借助天花板上垂下的帆布帶做了一組耐力訓練，又在關閉電源的跑步機上衝刺40秒，然後再做一組普拉提動作放鬆。
正當伍茲以為“酷刑”結束時，波朱托要求她躺上“拷問台”，綁住手腕和腳踝，開始牽引拉伸。伍茲嚇壞了，開始尖叫，可直到結束，預期中的疼痛並未降臨。
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質疑效果
整個過程大約一小時。伍茲一周鍛煉一次，一共6周。期間還有“家庭作業”，包括做一些伸展動作和普拉提練習，還得經常注意自己的姿勢，要保持挺拔。
等到全部練習結束時，伍茲長高4.9釐米，身高達到165.4釐米。但她認為，這種增高效果不可能長期保持。依照波朱托的說法，如果伍茲堅持拉伸，並且注意保持挺拔姿勢，“應該能”保住部分增高效果。
一些網友留言質疑這種增高法。來自伯明罕的“納塔莉”直接稱這是種“愚蠢的鍛煉”。還有人說，對於身高，順其自然就好。