瞭解綠茶的功效與作用 自製綠茶粉面膜超省錢

誰都知道肌膚要防氧化、防紫外線，就算是年輕女性也不例外。與其崇拜高科技化合物，不如領略一下綠茶美容的奇妙功用，它含有豐富的維生素C、咖啡因、茶氨酸，能起到抗氧化、中和游離子的作用，幫助去除皺紋、雀斑。

美白法就是用綠茶來美白哦。

首先，取3～5克綠茶浸泡，15分鐘後，茶的顏色明顯泡出，將茶渣倒入清水中。然後用茶葉和水，輕輕拍打面部，反復幾次。記得整個臉部以茶葉清洗完還要用清水再洗一次。堅持一個月後，你就會看到明顯的效果。
喝茶時，選擇綠茶或紅茶。到了晚上，將這兩個“小武器”在眼睛上一邊一個，聽著音樂敷上20分鐘左右。還可以放在冰箱中冷藏一晚上，第二天起床時再敷這個“清亮眼膜”，能有效消除眼部浮腫的功效。

養生美容秘訣，讓你的皮膚重現光彩，省錢又有效。
☆綠茶美膚DIY ☆

◇秘訣一：綠茶粉＋去角質霜＝毛孔舒暢

將綠茶粉混合去角質霜攪拌到一起，以輕柔的手法向上打圈，每週一至二次。綠茶可讓肌膚得到放鬆，使去角質功效更佳。

◇秘訣二：綠茶粉＋潤膚乳＝肌膚享受養分

將綠茶粉混合去角質霜攪拌到一起，沐浴後自腿部向上打圈按摩至上身。

※強力推薦※

"冰鎮綠茶護膚法"：將配好的綠茶身體乳置於冰箱，夏日沐浴後使用，可以立即消暑祛熱，通體清涼。

◇秘訣三：綠茶葉＋熱水＝綠茶泡泡浴

夏天出汗多，皮膚容易長小痱子，粘粘的很不舒服。這時候就可以美美地泡個綠茶澡，令你全身清爽。
首先，到藥材鋪買些小金銀花，切碎，用紗布包好，再用橡皮筋把紗布紮緊，成一個球狀。

其次，浴缸放滿水，倒入適量茶渣，分量要令浴室裡聞到綠茶的清香，水溫要比沐浴時稍高一點。讓茶渣先充分浸泡一下

△注意：泡澡前要把浴室清潔乾淨，把其它氣味濃烈的東西如香皂等先拿走，因為茶葉會吸收這些味道哦。
最後，把金銀花球也放入浴缸裡泡一會，就可以開始泡澡了。泡澡時還可以用金銀花球擦洗身體。泡澡結束後切記不要用清水沖洗身體。

※小tips小分享※
金銀花和綠茶具有清熱毒的功效，用綠茶泡澡可以令人身心放鬆。不僅可以消滅討厭的小痱子，讓人感覺全身清爽，還有淡淡的、寧神的氣味。

◇秘訣四：綠茶去粉刺美白麵膜

材料：綠茶粉1小匙、白芷粉10克、綠豆粉2大匙

首先，綠豆粉中加入白芷粉攪拌後，再加入綠茶粉混合。

然後，將做成的綠茶面膜敷蓋整個臉部，停留在臉上約10一15分鐘後，用冷水或溫水洗淨。

※溫馨提示※

經常使用電腦者可飲用綠茶，補充特異性植物營養素，消除因電腦輻射引起的黑眼圈。綠茶所含有的濃縮茶多酚，能抑制自由基對皮膚支持纖維造成破壞，是目前一致公認最有效的抗自由基因數。多喝低咖啡因的綠茶不僅能消除黑眼圈，其含有的兒茶素，既能幫助身體脂肪代謝，而且對睡眠也有幫助，不僅可以安定睡眠品質，也讓人比較不容易有疲勞感覺。

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