5步驟減掉雙下巴 緊致臉部肌肉

5步驟減掉雙下巴

步驟一

雙手大拇指、食指夾住下頜多餘脂肪，沿向後方向每隔1cm捏提一次。

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步驟二

當捏提到耳根部時，重複捏提5次，有提拉整體輪廓的作用。

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步驟三

接下來，略用力咬牙，用大拇指緩慢揉按耳根穴位5秒。

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步驟四

食指與其他手指分開，依照下頜輪廓從耳根向下頜中央拉抹，另一側相同。

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步驟五

四指併攏，雙手交替從脖頸向下頜提拉肌膚，也是很好的瘦下頜法。