四個生活妙招教你擊退臉部肥胖

導語：臉部的肉過於多的話，給人的第一視覺反映就是胖子，其實體重根本就很標準，只是可愛的嬰兒肥導致了別人視覺上的誤差，現在越來越流行小臉，很多女生也在開始需找瘦V臉的方法，今天我們就來瞭解一些瘦臉的方法，教你如何輕鬆變身小V臉。

運動法 運動減肥出來的效果是最佳的，要是你的臉真的腫了，劇烈運動後的大量排汗，可以幫助你把水分迅速排出體外，你就會要現你的臉馬上小了一圈。

飲食法 日常生活中可以多吃一些可以消腫利濕的果蔬，例如冬瓜之類的，如果臉部是因為肌肉碩大而引起的肥胖，就不要再去吃口香糖、甘蔗類的需要用力咀嚼的食物，它們會讓你的臉部肌肉更加健碩。

沐浴法 高溫沐浴是既簡單又有效的減肥方法，高溫情況下可以瘦臉。每天都泡在38攝氏度的溫水中，水深達到心窩處，並配合臉部按摩霜，浸浴時間20分鐘最佳。

洗臉 其實簡單的洗臉蘊含著很多的學問，我們改變洗臉方法，採用溫水冷水交互洗臉，既能促進血液迴圈，也能刺激臉部的肌肉，使其達到瘦臉的效果。